因为经常熬夜下眼睑有些浮肿，如果改善睡眠会自然消掉吗？
你好！
“ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”
用冷敷的方法解决：
1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；
2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！
睡醒后眼睛会肿的原因：
1、睡觉前喝水；
2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；
3、肾脏、心脏比较弱；
4、遗传因素。
建议你：
1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；
2、调整枕头的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大枣，补肾养血；
4、加强身体锻炼，保持良好心态。
祝你健康快乐！！！
用眼霜哈。。可以防止细纹还可以消浮肿。。亲爱的。试试薇姿的哈。。但是最重要的还是生活规律些哈。。
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眼花怎么办？
中医上讲，眼睛是心的使者。心又藏神，心是神明所呆的地方，所以一旦神散则目惑，就是一旦我们的神散了，眼睛看东西必然要老花。俗话说：花不花，四十八。
眼睛保健的方法有：
一、眼保健操。较为实用的方法。
二、后眼按摩。在我们的后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是“后眼”。人为什么会感觉到身后有人跟着呢？正是后眼起作用，就是我么俗话常说的“后脑勺长眼了“。没事的时候常去按摩后眼这个地方（一定要闭眼按摩），可以改善眼睛干涩，眼花。
我们会发现小孩的眉眼特别灵活，而人的年纪越大，眼睛就越不灵活，甚至两眼发直。因为人岁数越大神志就越弱，五脏六腑的功能也渐渐衰退，眼睛...
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二、后眼按摩。在我们的后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是“后眼”。人为什么会感觉到身后有人跟着呢？正是后眼起作用，就是我么俗话常说的“后脑勺长眼了“。没事的时候常去按摩后眼这个地方（一定要闭眼按摩），可以改善眼睛干涩，眼花。
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通宵老是眼花怎么办?
最好不要熬通宵了，这样对眼对身体都有很大伤害的，眼花通常是高度集中看东西过长引起的，可以做到看东西个把小时后按摩下眼部让眼休息下，可以滴下眼药水滋润下你的眼，可以泡点菊花茶以清肝明目
最简单的方法是按摩保健了：
1、在承泣、睛明、太阳、四白穴，用拇指按揉1分钟。
2、闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟（角膜溃疡者禁揉）。再用双手的中指指腹，自攒竹穴始至丝竹空穴上抹双侧眉弓2分钟。
3、坐位，微弯腰，屈一手的大拇指，用手掌指关节抵住一侧足三里穴，按揉2分钟，至局部酸痛为宜，再换另侧。
试试吧，或许能帮到你，不过最好不要经常通宵~~~
那就不要通宵了.
用手掌指关...
最简单的方法是按摩保健了：
1、在承泣、睛明、太阳、四白穴，用拇指按揉1分钟。
2、闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟（角膜溃疡者禁揉）。再用双手的中指指腹，自攒竹穴始至丝竹空穴上抹双侧眉弓2分钟。
3、坐位，微弯腰，屈一手的大拇指，用手掌指关节抵住一侧足三里穴，按揉2分钟，至局部酸痛为宜，再换另侧。
试试吧，或许能帮到你，不过最好不要经常通宵~~~
那就不要通宵了.
用手掌指关...
眼花怎么办？
我也遇到过这样的状况..可能是脑供血不足....
提问人的追问 2010-05-03 19:48 要怎么办才好呢？
团队的补充 2010-05-03 21:40 般问题不大，任何原因导致脑组织血液循环降低的现象都称为脑供血不足，常见原因就是脑动脉硬化、颈椎病变，还有心脏病变等。脑供血不足健康处方合理饮食：避免进食过多动物性脂肪，提倡饮食清淡，多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。劳逸结合，情绪愉快、注意休息、保证睡眠、不吸烟、不喝酒。参加适量...
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怎样预防中年眼花？
中老人防眼病从“吃”开始
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。齐玉梅说，老花眼中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
介绍几种防治老花眼的食疗方：
山药羹
配方：山药５０克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用１次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯 ...
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。齐玉梅说，老花眼中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
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山药羹
配方：山药５０克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用１次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯 ...
老年人为什么会眼花？
引起老年人眼花（视物模糊不清）的原因有很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致.
治老人眼花的食疗方，供选用。
1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。
2.酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
3.红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，可...
治老人眼花的食疗方，供选用。
1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。
2.酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
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