肝气郁结会导致失眠嘛？
增加体育锻炼如游泳40分钟。
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白斑是不是就是白癜风呢？白斑是不是很难治愈啊！什么叫白癜风？
白癜风症状：皮肤颜色减退，白斑表面光滑无皮屑，边界清楚，边缘色素增多，患处毛发可正常，可
变白，一般无自觉不适，少数局部有痒感。有这些症状基本可以断定是白癜风。
白斑是有很多病的其中有：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣、白色糠诊、等等。白斑不一定就是白癜
风。 长沙有家鸿业什么医院听说不错。
肝火旺 ，肝气郁结不吃药，有啥方法改善
肝火旺 ，肝气郁结不吃药完全是可以的。只是方法虽然简单，做起来只怕就比吃药更难。你脍色黄而有肝火，是肝旺克脾，肝火并有脾虚消化不良的表现。人为什么会这样，是由于长期饮食偏食而引起的，多食甘肥厚味之物就会这样，如果你能改过来，当然就不用吃药的了。不过在此之前吃些上火时加味逍遥丸之类，那就是良药，而不会有是药三分毒的问题啊。
推太冲穴 从太冲推向行间 揉一下期门、章门穴
可以吃中...
逍遥丸可以改善肝气郁结肝火旺吗
逍遥丸可以治疗肝气郁结哦，虽然是妇科圣药，不过男女生都可以服用，在疏肝这方面有奇效。
至于你说的吃了好多中药没有改善，我想你有没有找中医师看过呢，因为在中医来说个人的辩证是不一样的，即使是肝气郁结也要看个人体质而选择服用不同药物。自己买来吃的疗效要差很多。
此外呢，肝气郁结和个人性格有很大关系，人长期郁闷或生气，肝就很虚，气得不到发散而郁结，则导致肝火胜，如果你没有舒发出来的话，那始终治标不治本。
现在冬天，治疗肝气效果最好，应抓紧治疗。
疏肝散效...