如何快速消除淤血熊猫眼
黑眼圈通常发生在生活作息不正常的人，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
去除黑眼圈：*~*
1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含...
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矫正轻度脊柱侧凸的锻炼方法
造成特发性脊柱侧弯的主要原因是：因重力不均，影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯（也称脊柱侧凸）畸形。自我矫正的训练方法是：
一、俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
二、体转动作。两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，...
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怎么治疗青少年脊椎侧弯
脊柱侧弯也是一种常见畸形，在青少年中发病最高，约1％－1．5％左右，且患者年龄越小越危险。引起脊柱侧弯病因至今不明确，多半都是特发性脊柱侧弯。另外，一些特殊疾病也可引起脊柱侧弯，如小儿麻痹、神经纤维瘤、马凡氏综合症及外伤或炎性病变等。 根据弯曲的程度不同，患儿常常表现为一个肩膀高、一个肩膀低，下肢不等长等现象，严重时因胸廓变形，还会限制呼吸，出现肺功能障碍，进而影响心脏功能，出现心衰。侧弯超过100度后，压迫脊髓神经，部分患者还可出现神经症状，轻者下肢麻木、肌肉萎缩；重者可能出现截瘫。因此，无论是哪种脊柱侧弯，都应该早发现早诊断。 拍摄脊柱全长X光正、侧位片，明确侧弯类型和角度。早期发...
脊椎侧弯急救
脊柱侧弯分为先天性的脊柱侧弯 是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。 特发性的脊柱侧弯 是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。
要怎么样调解失眠的《熊猫眼》呢？
睡眠不足引起的黑眼圈，缓解最快办法是热敷，比如热毛巾，热鸡蛋【勿烫伤】最根本的解决办法还是补回不足的睡眠时间
用黄瓜片贴在上面。坚持一段时间就可以了
经常失眠肯定对身心没有好处的所以一定要想办法在初期治疗，否则长时间的失眠不仅会影响身心健康还会使你的情绪失常即而影响你的工作和学习。所以尽快地治疗是最好的方法。我在失眠的初期就使用睡美人香薰组合了，效果不错。你也可以试试，百度里能查到...
怎样才能去除熊猫眼啊
用生姜片敷在眼皮上…
用泡过的绿茶包浮眼上
黄瓜片附在眼皮上！
带眼镜，其实也挺好→国宝！
把鸡蛋煮熟（不能是茶叶蛋），待有八成热的时候，在眼睛周围来回的滚动，直到鸡蛋冷却至4成热；或者就是在化妆的时候，用点眼部遮瑕粉底、眼部遮瑕膏等。
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