口干舌燥有什么办法能缓解？
第一步是饮食调节。应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。 第二步是生活节奏的调整。入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。 应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。 第三步是调节情绪。经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。
很高兴为你回答~
1.要降低周围的温度（床，炕太热等）
2.心情一定要放松！
3.多喝水！！！！必
若有帮到你，请您采纳把~
“口干舌燥有什么办法能缓解？” 的相关文章
老口干怎么办？
口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，如果你有不舒服的地方，不要自己去判断疾病。到医院去检查。 办法有： 1、临睡前喝杯凉开水，早上起来后，喝一杯淡盐水，补足夜间流失的水分。 2、睡前吃一个梨，因为梨是清火的，防止你上火。 3、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。 如果身体没有别的疾病，有可能与糖尿病相关因...
口干喝什么水哦
经常口干有可能是中医上的「阴虚」(但也不一定,必须结合其他情况才能确定)。中医认为人分为阴阳，若阴分不够，便会出现口乾、鼻子乾、皮肤乾的现象。这情况单靠多喝水於事无补，一定要从养阴入手，才能滋润整个人。另一方面，阴阳是讲求平衡的，若身体燥热，阳火上升，相对阴分就会更加不足够。阴虚的人除「乾」以外，多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退等。治疗方法必须先清热降阳火、再养阴。 饮食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。夏天如果不是大量出汗，平时可以...
经常口干口苦.应该怎么做?
应该是肝火旺盛，或胃火旺，可用【龙胆泻肝丸】，【清胃黄连丸】或【小柴胡汤丸】。
多喝绿豆水
建议你吃「杞菊地黄丸」
睡醒后有口干小手指发麻现象问是怎么回事
你好可能是颈椎压迫神经导致的，建议医院拍片检查确诊。。生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。不要过度的劳累，做颈部活动，以减轻肌肉紧张度、祝您早日康复！！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
这个情况多考虑颈椎病压迫神经，可以拍片检查一下确定 到健康无忧网站查看回答详情>>
热感冒了，心里很热，口干怎么办
多喝点开水 增加代谢速度
最近饮食和睡眠时间要规范 多吃点降火和清淡的食物 水果蔬菜之类的
平时避免在过热的环境下劳动 运动
有一点关系 不过上厕所频繁表明代谢快 不一定是坏事
朋友。感冒要多喝水。就一直要喝。喉咙干就在提醒你要多喝水。虽然不是很渴都要多喝。痛是扁桃体发炎了。我上次感冒吃了3颗药，药名是仁和可立克的。...