我姑婆今年45岁了，患了更年期综合症，睡眠不好，脾气大，颜面潮红，怎么办？成都汶川县有没有治疗效果好的医院？

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口才不是一时就可以提高的，要有清晰的思路，知道自己要表达的意思。更重要的是让别人知道你的意思。如果你很紧张那最好不要多说，慢慢训练。保持自信最重要
是不是你害羞啊
不停的锻炼，
首先你得学会放松心态 哪怕是一点点的放松 也足以使你在台上流畅你所言

回答人的补充 2009-09-05 14:43 精神分裂症的三大表现：思维破裂。思维破裂是指病人思考问题时没有中心，第一个念头和第二个念头之间缺乏任何联系，讲话时前言不搭后语，颠三倒四，有头无尾，没有条理。 有时突然言语中断。有的病人讲话没有中心，别人听不懂他要说明什么问题(写文章也同样没有中心，别人看不懂)。有的病人整日叫喊不停，有的独自对空说话。
情感障碍。对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想;不理发，不刮脸，衣服已穿得很脏而病人自己还认为很干净。病人的情感反常，一件无关紧要的小事，可以使他突然暴怒，他对于一件很大的事，却无动于衷。
幻觉妄想。幻...

你好，口吃是指说话时以言语中断、重复、不流畅为主要症状的语言障碍，在儿童中比较常见，患病儿童约占儿童总数的5%。研究表明，一般情况下，口吃的开始年龄往往在2至4岁之间。本来说话流畅的宝贝为什么突然开始口吃呢？仔细分析，有以下几点原因：
原因一：发展不平衡
在两三岁到七岁之间，随着自我意识的发展，宝贝的表达和表现欲望逐渐增强。但此时由于语言机能尚未发育成熟，宝贝的思维能力、词汇的掌握和组织句子的能力都在发展阶段，这使他们在表达复杂的思想时感到困难，说话过于急躁、激动或紧张。宝贝急于表达时，造成头脑中储存大量语言信息，但表达能力却跟不上，思考与说话的速度无法配合，从而出现较多的口吃现象。
原...

因为大脑分泌的褪黑素逐渐减少，所以睡眠越来越少
这是很正常的
但是如果睡眠不足，会导致精神不振，脾气变得暴躁，会影响到工作和学习的
可以使用香薰组合调节一下
效果不错的
我使用着
感觉很好的
睡眠,健康
在人生几十年的光阴中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。尽管睡眠时人体的骨骼肌运动比清醒时要少的多，但同样存在着呼吸、心率、血压等各项功能指标的变化，尤其是大脑的生理电活动会发生更为复杂的变化。另外，睡眠还可以使工作一天的大脑和身体得到充分的休息与恢复。因此，睡眠的质量与人体的健康息息相关。只有切实地了解了睡眠的模式，提高睡眠的质量，才能保持健康完满的身心状态。

根据睡眠时对大脑电波的测...