怀孕八个半月了，最近感觉左边屁股侧面的一根筋很疼，走路都是一瘸一拐的，睡觉翻身也很疼，想起床都很困难，请问这种情况正常吗？有什么缓解疼痛的办法吗？
月份大了 胎儿发育渐渐成熟 体重增加对母体的负担也就加大了 胎儿的不断长大从而改变了母体骶髂关节和腰椎的位置 腰部有一块较大的肌肉叫做髂腰肌 连接在腰椎和大腿的股骨大钻子上 从体表来摸的话正好是在屁股里面
由于患者你怀孕了 不能给你进行骨盆位置的整复复位手法，孕妇腰骶部也是不能针灸的， 所以没什么好办法治疗，为了你的宝宝，发挥你伟大的母爱吧，挺一挺两个月就过去了。
如果实在痛的话可以适当用点 补骨脂10克左右吧 煎汤服用 对胎儿没什么影响 主要是强壮腰板 补肾的这味药
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五椎骨的地方疼痛怎么办？
大妈，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势，,尤其是长期弯腰,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
如果没有禁忌病的情况下，可以试试康复训练
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不要睡软垫