我有个朋友29岁，小三阳，病情比较严重

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要注意多吃补水的东西,每天多喝水.脸部保养可以先用滋润的洗面奶,彻底清洁后用爽肤水.最后擦上保湿霜或精华露.隔三差五的也可以用用补水的面膜. 以前学美容课的时候`老师说夏天都要用温水洗脸``何况是冬天``所以一年四季最好都用温水洗脸`洗好了用保湿锁水的护肤产品就够了``用多了会有适得其反的作用``要注意饮食``不要吃酱油之类的东西`这类东西很容易堆积成黑色素``会长成斑或痔``多喝低脂牛奶```出门要防晒``不要以为只有夏天才要擦防晒霜``冬天也要记得防紫外线``睡好“美容觉”是最重要的`晚上10点到凌晨2点``
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我的经历跟你有点像，我之前是内分泌失调引起的黄褐斑，皮肤暗黄暗黄的加上有斑，看着感觉可脏了，但是那时候也不敢乱用东西，怕过敏，还是一个朋友给我说让我吃中药的调理一下，我是吃的卫殴镁去斑交囊，是个内服的纯中药，一点都不用担心副作用，而且斑去的也挺干净的，它里面的葡萄籽美容效果特别好，斑去干净后肤色明显看着也有光泽了很多，推荐给你吧，希望能对你有帮助


土豆可以美白淡斑的，土豆片贴脸上敷面膜用，但是效果是很慢很慢的，只是说有那个功效，具体多久就不知道了，反正...

首先得补好水呀，优资莱补水效果很好，特别是“保湿能量水”祛斑的话呢，自己得注意内调了。。


7+……效果还好


多效修护一瓶胜多瓶~~这是广告说的我也没用过。不过听你说你皮肤问题这么多，一瓶玉兰油估计也解决不了你的问题。还是平时多注意保养吧。

激光，