性格易冲动。做事说话很容易激动？怎么样调整心态
相信自己是一种力量
自信是一种能源
不要有太多想法。你为什么不能。你能。要告诉自己。敢于面对现实不要逃避现实
大喊
做事情前先深呼吸，在琢磨琢磨，然后再说就好了。
练字,修身养性
如果是这样的话，那就好好告诉自己，现在自己已经不是小孩了，是成年人了，我们太冲动总会出错误，别人是不会再原谅我们了，在别人眼里我们就是没素质没教养的人了，所以，为了不让自己成为一个不成熟的人，要三思而后行！
如果你是个正直的人就不要在乎在些,有人会欣赏你的也愿意于你交朋友。。如果不是,就要做到先想后说,先想后做,自己注意就可以了,会改正的,不要急慢慢来...
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轻度抑郁的话吃什么药管用?
经衰弱的病因主要有(病因可以帮助你找出问题的根源！。) (1)大脑长期过度紧张。比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。 (2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力...
老年痴呆症和老年抑郁症怎么区分开？福州治疗老年人抑郁最好的医院是哪家啊?
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如何控制自己的情绪？
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如何让自己从长期压抑不快乐中走出来?
现在你需要的是对自己的信心。先要弄明白自己因为什么而长期压抑，然后找到问题的所在，对症下药。不快乐的话就找一些快乐的事情来做，与朋友聊聊天，与家人分享快乐，与爱人在一起享受生活，嗯，不过这些都要你对自己有信心，不要把自己同邻居老头相比，这样会让自己误入歧途的，思想很偏激。如果很严重的话，就要找心理医生去咨询。如果还好，就好好好的自我调节呢，加油呢。针对自己心里比较脆弱的地方不要去想，然后多交流沟通，减少独处的时间，不要在压抑的环境下，尽量住在比较敞亮的明亮的屋子，每天多面对阳光，多笑一笑，让自己找点乐子。记住生活是多姿多彩...
伤感，郁闷，抑郁，为什么现在人很难会心的一笑？
人活着为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心...