暈車的人也暈機嗎？
防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。 运动症的预防 ...
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如何正确处理运动损伤
关键要看是什么样的运动损伤，轻微的要休息，待伤好后再运动时要先充分热身
如果重的运动损伤，尽快就医，有些伤好后也不能再进行以前的运动了，这要实际情况分别处理
轻微的损伤,休息就可以了,如果严重的话只能是去看医生了 ,祝你早日康复
保护伤处不要动，及时就医
先保持体位合适，不能乱动，冷敷，就医
如果重的运动损伤，尽快就医，有些伤好后也不能再进行以前的运动了，这要实际情况分别处理
轻微的损伤,休息就可以了,如果严重的话只能是去看医生了 ,祝你早日康复
保护伤处不要动，及时就医
先保持体位合适，不能乱动，冷敷，就医
运动损伤处理
如果是刚开始运动，很正常，随着运动时变长，慢慢就适应了，如果已经运动很长时间，还是这样，可能是运动量过大造成的肌肉拉伤，需要冷敷、按摩等理疗
闭合性软组织损伤
? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
? 处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤...
闭合性软组织损伤
? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
? 处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤...
怎样避免运动损伤
任何运动都有受伤的可能，篮球也不例外，但是老将就基本可以避免受伤，
拿年轻人为例谈几点看法:
身体接触的运动,避免受伤,首当其冲就是要将全身活动开.如果一上来就对抗,很容易受伤,且很易疲劳；
护具是需要的.如肘膝关节护具.
练习起跳.防守轻易就起跳,容易被对手晃过,而此时你的重心以处于高处而且不稳,很容易在落地时受伤，所以起跳时篮球中必要的，但是要练习技巧，而且不要跳得太过；
很多朋友受伤都是在篮下时踝关节扭伤.针对这一典型,我们要做的就是,抢住位子.什么意思?就是不管你现在处于进攻还是防守方,你来到篮下,第一要做的事情就是把屁股翘起,将自己的圆柱体水平面积扩大,这样一来,你可以将对方挡在外面...
拿年轻人为例谈几点看法:
身体接触的运动,避免受伤,首当其冲就是要将全身活动开.如果一上来就对抗,很容易受伤,且很易疲劳；
护具是需要的.如肘膝关节护具.
练习起跳.防守轻易就起跳,容易被对手晃过,而此时你的重心以处于高处而且不稳,很容易在落地时受伤，所以起跳时篮球中必要的，但是要练习技巧，而且不要跳得太过；
很多朋友受伤都是在篮下时踝关节扭伤.针对这一典型,我们要做的就是,抢住位子.什么意思?就是不管你现在处于进攻还是防守方,你来到篮下,第一要做的事情就是把屁股翘起,将自己的圆柱体水平面积扩大,这样一来,你可以将对方挡在外面...
如何解决晕车晕船晕机问题
（１）改坐面向前进方向的座位，打开窗户，让鹇冷风吹指。 （２）可用冷毛巾敷在额面部及胸部，会使症状缓解。 （３）如果实在想吐，最好找地方尽量吐出来，吐完后，会感觉畅快多了。 （４）晕船时，若船是前后颠簸起伏，你可横向平卧；若船是左右摇晃，你可顺船厂而卧，然后闭目休息，做工深呼吸动作。 （５）不要看窗外一闪而过的东西。要凝视远方。 （６）若身边可找到抗组织胺类药物，如氯苯甲嗪（敏可静）、茶苯海明（乘晕宁）、苯海拉明等，可按说明服用，效果更好。答案补充偏方：旅行前将一贴膏药粘在肚脐上；或用乌梅干放在肚脐上，可能会有奇迹般的效果...
没坐过飞机，晕机了怎么办啊？
1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。 2.不可进食饮水。 3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 4.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 5.指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。 另：同志，坐飞机时用手机应该很危险吧？
晕机----吐啊 下来休息下 ……
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