怎么样才能防止冬天手冻伤？
预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
多涂护手霜,少接触水,还要戴手套,护手霜要早晚涂,在洗完澡后,要尽快涂.要养成用凉水洗手和脸的习惯...
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关于震颤的描述?
百度首页|登录 新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科震颤进入词条搜索词条帮助设置首页自然文化地理历史生活社会艺术人物经济科学体育编辑词条震颤[编辑本段]词义： 颤动；使颤动 zhèn chàn 震 颤（tremor)： 两组拮抗肌交替收缩所引起的肢体摆动动作。 分类： 静止性震颤：震颤于静止时发生，如“搓丸样”。 见于帕金森氏病（Parkinson) 意向性震颤: 在动作时发生，愈近目的愈明显， 见于小脑病变，及特发性震颤又称家族性、遗传性良性震颤。 扑翼样震颤：见于肝昏迷早期、慢性肝病。 老年性震颤：表现为点头或摇头，无肌张力增高。 震 颤 节律性,交替性摆动动作,由肌肉收缩与松弛的重复性型式...
popin的手部pop是不是只是手腕那里用力？还有练好pop要多久
不是手腕用力 pop的用力不是关节 是肌肉用力
关于手部的POP 我通俗的说下
手上的震点 是大臂和小臂两点
小臂 你握紧的时候能感觉肘部下面的肌肉在用力 小臂的震点就在这里 小臂震的时候会带动手腕跟着动 所以是肌肉动 带动关节动 关节不要主动用力
大臂 主要是三头肌 三头肌越好 震起来越容易越轻松 平时多练点俯卧撑 夹臂做 就是手臂夹着身体做 一次做个10几个 一天做个10组 练久了再往上加 注意做了一组就要放松一下 练练pop 要是不放松放松 时间长了肌肉练硬了pop就不好控制
等三头肌练明显了 大臂的震颤感很容易就出来了
手部的POP就是...
关于手部的POP 我通俗的说下
手上的震点 是大臂和小臂两点
小臂 你握紧的时候能感觉肘部下面的肌肉在用力 小臂的震点就在这里 小臂震的时候会带动手腕跟着动 所以是肌肉动 带动关节动 关节不要主动用力
大臂 主要是三头肌 三头肌越好 震起来越容易越轻松 平时多练点俯卧撑 夹臂做 就是手臂夹着身体做 一次做个10几个 一天做个10组 练久了再往上加 注意做了一组就要放松一下 练练pop 要是不放松放松 时间长了肌肉练硬了pop就不好控制
等三头肌练明显了 大臂的震颤感很容易就出来了
手部的POP就是...
手部痉挛是这症状吗？
没多大事 不用担心
出现手抖有几种原因：
一.是脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症，另外还需戒烟忌酒，做到清源治本。
二.是帕金森病。这是脑内锥体外系疾患之一，病灶在大脑深处的丘脑基底节处，主要是缺乏多巴胺。典型的是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失，且动作迟钝...
出现手抖有几种原因：
一.是脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症，另外还需戒烟忌酒，做到清源治本。
二.是帕金森病。这是脑内锥体外系疾患之一，病灶在大脑深处的丘脑基底节处，主要是缺乏多巴胺。典型的是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失，且动作迟钝...
手冻伤怎么办啊
治冻疮的良方: 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云...
治疗手冻伤
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 ②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 ③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 ④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水...