晕车该吃什么水果
1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2.发生运动症时，不可进食饮水。 3.适当通风，保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
还是吃一片晕车药比较好
桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 在车上千万不要吃桔子一类反酸易引起晕车呕吐的水果如果一定要吃水果可以选择梨...
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剧烈运动能使月经失调？
月经周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称之为月经不调。从你所说的情况来说，应该是月经不调，这个时候应该注意调节，尤其要避免经期受寒。另外，引起月经不调的原因主要有： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些...
我内分泌失调，之后我变得很胖，我想减肥但是正常的运动和节食让我的身体吃不消
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭 或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭 或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
晕车怎么办？
有4种方法：1，提前服用晕车药，现在的很多晕车药都是中成药，不用担心副作用；2、在穴位贴晕车贴（这个适合胃不好的人）；3、转移注意力，眼睛不要看两边，一直看着车的前面或者车内，尽量注意力不放在“晕车”上面，其实很多人晕车是心理作用，也有一部分人是胃不好。坐车之前不要饿肚子，也不要吃的太饱！睡眠不好也会晕车的；4、拿万金油抹太阳穴，或者拿个橘子皮一边走一边闻。上车尽量往前面坐。 晕车有两种情况，一种是心理作用，一种是身体本身的不适，比如胃病。你要看下你是那种情况。然后根据实际情况再想办法...
怎样能防止晕车？
满意答案 要采取以下措施： （1）改坐面向前进方向的座位，打开窗户，让鹇冷风吹指。 （2）可用冷毛巾敷在额面部及胸部，会使症状缓解。 （3）如果实在想吐，最好找地方尽量吐出来，吐完后，会感觉畅快多了。 （4）晕船时，若船是前后颠簸起伏，你可横向平卧；若船是左右摇晃，你可顺船厂而卧，然后闭目休息，做工深呼吸动作。 （5）不要看窗外一闪而过的东西。要凝视远方。 （6）若身边可找到抗组织胺类药物，如氯苯甲嗪（敏可静）、茶苯海明（乘晕宁）、苯海拉明等，可按说明服用，效果更好。 为了防止晕动病的发生，最好能在旅行前采取以下预防措施：...
寡人晕车怎么办？
抵抗晕车的几个小方法，可以很有效的减轻晕车的机率： 1.必须吃饱。这是关键的一条，但也不要吃得太饱，太饱乘车后会恶心，吃到7，8分就可以。 2.不要吃过油腻和过甜的食品。这些食品会使人感到不舒服，尽量吃些咸口的。 3.乘车前一天一定要休息好。这个也很关键，休息不好特别容易晕车，就是上车再睡觉也没用！ 4.保持心情愉快。心情愉快时我几乎不晕车！ 5.乘车期间尽量多说话，或不断吃东西。由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题，所以，无论是说话还是吃东西，多活动咱们耳朵附近的肌肉，特别有利于保持平衡，抵抗晕车！这里推荐一种食...