打球造成了背部痉挛，现在整个右肩和颈椎疼痛的狠，感觉还有点压迫神经头晕，请问有什么比较好的治疗方法吗？
贴点膏药，睡觉不要动，按摩按摩。
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。 5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止...
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如何解决背部痉挛
你好，加强身体训练，提高机体的耐寒能力和耐久力。运动前必须认真做好准备活动，对容易发生抽筋的肌肉可事先做适当按摩。锻炼要注意保暖，夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素B1的摄入。疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动。必要时服用中药调理配合针灸效果最好。 望采纳
神经外科
夏天背部长痘,是什么原因,该怎样治疗?
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。 所以我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这样的祛痘产品，帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘.等下我给你找到他们的网址补充上，你可以进去了解下，希望你早日康复
我用过的羽瑾祛痘活肤凝胶效果就很好，以前脸上挺多痘痘的，消了又长，后来朋友推荐我用羽
瑾祛痘活肤凝胶，我去淘宝买了一款羽瑾的组合装羽瑾祛痘活肤...
背部因为长痘发炎出浓留下疤痕,详情见描述,
美女的是怎么祛痘的
大多数的MM因为青春期的原因，面部都会出现很多的痘痘，这对于那些正直青春年华的MM们来说简直是不可忍受的。所以现在就教给这些MM们非常有效地祛痘方法。
一，原料：冬瓜和桃仁还有蜂蜜
方法：首先把冬瓜子仁和合桃仁磨成粉，然后再加入适量的蜂蜜，把其调成粘稠状。每天睡觉之前涂于面部，然后在第二天清晨将其清洗干净。使用这个方法大约3个星期之后，就会发现自己的痘印会逐渐的变淡。而且在使用这个方法的时候要注意千万不可以晒太阳。
疗效：冬瓜里面含有非常丰富的脂肪油酸和瓜氨酸。而桃仁里面则含有...
脸上背部长痘
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。 2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。 3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。 4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。 5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“痤疮(青春痘)”的问题。 痤疮(青春痘)俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症...