打鼾怎么治?
打鼾者的上呼吸道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。
打鼾的预防与保健 1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。 4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。 5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制...
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为什么 会 打嗝?怎样 有效 制止?
打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。虽然俗语说:“持续三天打嗝不停会致死。”但事实上打嗝对身体没有伤害,不用担心。但是若在尿毒症、腹膜炎,开腹手术之后发生,则必须特别留意。或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病时合并发生也要小心。一般打嗝发生的原因,是因为太急地喝下热或刺激性的饮料,或酒精类饮料,神经受刺激所致。有时是胃无力,食物在胃中停滞太久,或是胃太冷而蠕动迟钝所致。吃太多时也会发生打嗝。打嗝大都只是一时性的症状,最好任其自然消失。柿子蒂和生姜的煎汁是打嗝的特效药柿子蒂自古即...
打嗝不止怎么办
什么事让你很无奈,相信打嗝就是其中之一。几乎每个人都经历过打嗝,但没有人确切地知道为什么,有些科学家认为打嗝是退化的生理反应,在原始时代,打嗝可能扮演着某种功能。不过大部分专家认为,吃太快,以至于咽下过多空气是主因原因。 大部分的打嗝会在数分钟后自动停止。下面的一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝哦!!8种制止方法:1:吃糖:有一种方法可以在数分钟后止住打嗝,它就是吃糖吞一匙糖,不配水,糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩,它可能对你很有效。对于婴儿打嗝,可以将半匙糖溶解在100毫升水中,给...
胃胀气 打嗝 放屁是怎么回事?要怎么治疗?在郑州哪边医院比较有权威?
胃胀气是怎么回事?郑州金水中医院胃肠科专家说:胃胀气本身就是一种症状,多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气.因此患者一定要到医院查明病因,再对症治疗,否则可能会错过治疗良机,使病情加重.下面由郑州金水中医院胃肠科专家为您详细介绍\"胃胀气是怎么回事\" 胃胀气是怎么回事
1、饮食不卫生.有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病.
2、吃的太快.会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害.
3、生活作息不正常.还可能定时定量,...
慢性浅表性胃炎伴糜烂怎么治?
现在献出来帮助深受胃病折磨的患者解除病痛。1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、半夜、早起,喝。原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。3、忌口;胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。忌、(从主→...
为什么最近我打嗝的频率激升到一个不可思议的水平了?
打嗝是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致。呃逆可以在多种疾病中出现,一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆,很快会自行消失。但也有连续数小时,数星期或更长时间迁延难愈的。中医认为它常常是饮食不节,过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中,以及恼怒抑郁,情志失和,以致肝气犯胃引起。也有少数是胃中阴液损伤,或脾胃气败所造成。取3克生姜磨碎后泡汤,趁热服下,马上见效。本方适于胃部受寒着凉及肝气不舒所致的呃逆不止。舒肝和胃丸 或吃粒654-2。希望对你有帮助(*^__^*) 嘻嘻.
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