为什么睡觉时腿抽搐?
你这个年龄正是青春发育高峰期,营养需求量大,如果营养好,长个子,长得帅气,学习精力充沛。你腿抽筋是严重缺钙,建议你补充安全有效的亚洲第一品牌安利纽崔莱钙镁片,如果你一天能喝一袋牛奶,那就要吃5片钙镁片,很快就好,但你要天天吃,保证发育,中国人100%都缺钙,但不能单独补钙片,如果没有镁钙也不吸收,反而易得结石,我每天都吃这种钙镁片。
成长中缺钙的表现
腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡...
“为什么睡觉时腿抽搐?” 的相关文章
?????
?
????
?????,???????????????^????????????N???I???
?????????????????????????????
???????????I???????????????????
???????????????? ??www.sm5555.com?705??
??????????????6.2???????16.4???????39.2?????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????
...
????
?????,???????????????^????????????N???I???
?????????????????????????????
???????????I???????????????????
???????????????? ??www.sm5555.com?705??
??????????????6.2???????16.4???????39.2?????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????
...
1??? ?????????????????? 2?? ????????????????????????? 3? ????????????????????? 4? ??????????????????????????? 5?? ?????????????????? ?????????????????
??.
???????????????????????????????????????
S2FSNDSUSAK2QR52S7BAKJHWGNCE56KG??????^????????????????????????????????????????()??
1YKS793XEQJ7JPDJGDQM...
??.
???????????????????????????????????????
S2FSNDSUSAK2QR52S7BAKJHWGNCE56KG??????^????????????????????????????????????????()??
1YKS793XEQJ7JPDJGDQM...
???
??
?????????? ??????
????????????
??????????????
????????????^?
??????????????
?
????????????????
????????????
???????????????
?????????????
???
? ????????????
p????????????
???????????????
?????????????
????????????
????????????
???
??? ????????????
???W??????????
?????????????
???????????
?
...
?????????? ??????
????????????
??????????????
????????????^?
??????????????
?
????????????????
????????????
???????????????
?????????????
???
? ????????????
p????????????
???????????????
?????????????
????????????
????????????
???
??? ????????????
???W??????????
?????????????
???????????
?
...
如何预防腿部抽搐
在青春期的时候,好多同学都这样. 晚上睡觉,小腿抽筋,痛的要命.但现在好了.应该属正常吧. 抽筋时,敢紧站立起来,很快就好了.营养治疗 1、适量食用富含镁的食物 病情严重者,建议每天摄取适量的镁补充剂。如种子、坚果、小麦胚、豆类、蜂蜜、绿叶蔬菜、可可粉和巧克力等。接受透析者或服用利尿剂者由于大量流失这种矿物质,因此需要补充 2 倍的分量。如果出现不明原因拉肚子的现象,即表示摄取量过高需稍做调整。对于孕妇来讲,镁补充剂可能对胎儿有害,因此不适合孕妇服用。 2、多吸收钙质 孕妇和年轻人多吸收钙质,我们每日需要的钙质,全部从食物...
小孩子抽搐因为什么原因?
于由大脑的异常放电或发育不成熟导致的全身或部分肢体肌肉痉挛,即为抽搐。如癫痫 低钙 低镁 维生素B6缺乏 脑炎等等。
看什么情况拉,有高热抽搐,缺钙也可引起抽搐,要看具体是什么情况哟
癫痫 低钙 低镁 维生素B6缺乏 脑炎高热都可以引起
高热抽搐一般在10岁以后便不再发生。
...