口干舌燥怎么办？

1,打鼾的患者，因气流经口进出频繁，会带走口腔中的水分，也会出现这种情况。 睡眠时发生盗汗的患者，因体内水分缺失严重，也会出现这种情况。 2、如果起夜频繁，小解后应当饮一杯温水，补充缺失的水份。 如果平日里即感觉口干舌燥，中医称之为“伤津”，请到正规医院就诊!3,室内温度过高也会


胃火过盛


你是上火了。喝点西洋参汤就好了。

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可能是秋季的原因吧，这个时候很容易出现季节性口口干，多注意下休息和饮食就会好转。
，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。
　　要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多...

睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 一 是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。 二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分...

此症状多为阴虚，药有六味地黄丸，感冒时吃病情加重。喝水有泡枸杞冰糖，糖尿病人不能用。吃有人参枸杞老鸭汤虚寒者禁忌。保健有银耳百合莲子羹，热食补气养颜、凉食泻火通便、隔夜食易闹肚子。水果有梨、柚子、西瓜等多吃效果则反。



按中医来说，你是内虚火旺的症状。要多喝水，每天至少2000ML的白开水。最好是热饮。少吃生冷食物，辛辣食物，过咸食物，甜食  、可以吃凉性食物，多吃蔬菜，和水果  每天进食至少3种不同类型的水果。强烈建议每天坚持吃苹...

不是发烧又出现这些症状，估计是上火了，是不是很久没有吃些降火的东西？你可以先去喝些降火的凉茶，大概两三天症状就会慢慢消失了


上火前的征兆，赶快多喝点水补回来……