自己脾气变坏了？想个办法吧？

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你对自己有这个认识，说明你很关注自己，既然这样，为什么要让周围的事和人，来影响你呢
脾气是一种对身边事情的承受能力的强弱的反应，你强，你自然不会为这些而生气，你弱，即使是很小的事情，也许触动你，让你生气、发脾气。
     对待每一件事，要有一个很好的心态，不要被情绪左右，而是要控制它。自己想想生气的原因是什么？值得吗？
在生气前、发脾气前，都先考虑考虑自己，自己会受伤吗？这样，你会控制好的，即使你生气了，你也要有一种接受，而不是回避


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从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，...

我对你的问题有点疑问！你的描述中说：怎样对自己坏一点，前面是对他人坏一点。 让脾气变坏！是很难的，脾气好坏是长时候养成的，比如：长时候有不开心缠着自己，会让心里很情绪化，导至对外界的排斥！其实从你问题能看出：你很无奈、你关心的人无视你。其实你只想他对你注意（我也有过类似的情况，但是呢！没办法阿！只有无奈）如果你想把脾气变坏来让他注意，那我劝你算了。你的关心，他一定能感觉到的。所以你别乱想。


怎么想把脾气变坏阿1？
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