自己脾气变坏了？想个办法吧？
自己找个地方发泄一下
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脾气变坏很快。也很简单。如何将脾气变好。
每次想要发脾气的时候!先深呼吸一下,看看效果,每次想要骂人的时候,你先骂自己一下,你会觉得很好笑,那么你就不会在骂人了,就算在资,也会随便说说.加油!不要做脾气的奴隶,要做自己!要做充满自信 可爱的自己!
想变好 就能变好
看来我们脾气都怪，怕是遗传呀！
为什么脾气很容易变坏？
这是一种本能的自我保护意识，也许你潜意识里并不想对他人那样。首先不要着急，试着让你两个妹妹帮你，让她们指出你平时对待别人和对待他人的区别，下回试着改改，就是你再说一句话时，先停顿一下，想如果他是你妹妹你该怎么说，另外，你可以做些减压的事情，如种种花，参加一些公益活动，多与人交流。你的情况有可能是压力造成的，是一个刀子嘴豆腐心的人，否则你不会在这提出这个问题。别担心，多试着与人沟通，有时候无声胜有声。关键是你的善意的让别人体会到。
你 睡眠 不好
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