专业中医来回答不是误绕
都是，多吃西兰花，喝淘米水，没事喝两小小杯小酒
紫河车配陈皮、当归、白术、少量五味子混炖、许少量陈醋服食！应以理气调养为主 最好配合针灸医治；针腰间七穴与上三穴为易
就你说的这些症状,个人认为有两种可能,一是常年胃病,脾胃吸收功能下降,至气血生化减少,会出现四肢冰冷,唇甲色淡等缺血表现.二是肾阳虚,会有怕冷等一些表现.可能你主要还是偏于肾阳虚.你是否有腰膝酸软
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胃部疼痛多年，早晚疼痛，是肝郁气滞型吗？
这种情况建议去医院做个胃镜检查一下，明确胃病具体情况然后对症下药效果会好些，另外肝功能建议每年至少查一次，如有损害需护肝治疗。
吃啥喝啥能败火
苦瓜怎么样？效果很好的，如果不喜欢的话，那就吃黄瓜吧，也不错，总之少吃辛辣的东西，多吃水果疏菜就行了，还有一定要多喝水。喝的啊，煮点绿豆汤吧，煮的时候加点冰糖，再冰阵一下，很爽的，去火效果也很好的
去肝火的食物
1、清肝火的水果
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
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