脚跑时扭伤了，都一个月还没好，走路时有些痛，漯关节那有些肿，揉小趾关节时骨头会响，忘下压也很痛，可要读书不得不上学，避免不了上楼走路

哈哈那你要挥…

类风湿康复汤特有的高能分子肽、活性肽、生物胺、胆碱、磷脂酶 A，透明质酸酶，多巴胺和组织胺，其药效具有强烈的镇痛，提高关节附件的骨骼肌，肌腱的活力，使其应激能力增强，血液循环加快，促进炎症吸收，和机体恢复，提高机体免疫力。

建议患者平时适当的合理运动，对哮喘的病情是有很大帮助的，建议可以采用外埋内疏疗法疗法，治好后不易发病。饮食上加入一些食疗方法对病情痊愈都有很好的辅助治疗作用，提供给患者以下食谱可选用：1、杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程。2、鲜嫩丝瓜 5个，切碎，水煎，去渣服，每日 3次，每次一食匙。3、杏仁 10克，去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后放入粳米 50克，冰糖适量，加水煮粥，每日 2次，温热食。
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先给你说下风湿病及治疗，具体还需要你详细的病史及检查。以下可供你参考，有问题加Q7 5853214风湿病即风湿热是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，属于结缔组织病，也称胶原病。病变主要累及全身结缔组织，最常侵犯心脏、关节和血管等处，以心脏病变最为严重。风湿病的急性期有发热、心脏和关节损害、环形红斑、皮下节结等症状和体征。可以血液检查：抗链球菌溶血素抗体O滴度增高，血沉加快，白细胞增高，心电图示P-R捡起延长等表现可诊断。一般发病年龄是5-15岁，6-9岁为高峰期，出现心瓣膜变形常在20-40岁之间。风湿性...

下列方法还是有效果的：经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四...