喉咙吞气时很疼

1、一天内不要换鞋。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必...

腿脚浮肿首先要到医院检查一下肝肾功能和血常规，排除器质性疾病。
如果排除，那就是血循环不好，建议你：
1.减少久坐时间，必须久坐可让腿脚适度抬起来。
2.晚上休息多泡脚，水内可滴点醋，然后局部按摩15分钟。
3.可口服维脑路通、维生素E等改善治疗。

腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,躺在床上，找个枕头垫在腿下（要高过头）试一试！,.如果休息后,浮肿仍然没有消退,而且浮肿部位变硬,皮肤温度升高,那就必须去医院找大夫了
我认为 下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐...

 双下肢浮肿最常见的病理原因有： 1、心源性浮肿：当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流心室，引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙，引起浮肿，最早出现于踝部，最后遍及全身。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。 年青患者，主要应除外风心病、先心病、心肌病的可能； 2、营养不良性水肿：营养障碍时血浆白蛋白降低而出现水肿，最早出现在下肢，逐渐向上蔓延并遍及全身。浮肿前，先有营养不良、吸收障碍或慢性消耗性疾病。 甲状腺功能低下，也可出现下肢浮肿、疲乏、无力的症状。 3、其他如肾性浮肿，虽可出现下肢浮肿，但首先出现于眼睑和面部，然后波及下肢和全身。 而肝性水肿...

孕妇在怀孕期需要大量的蛋白质和其他营养素，当蛋白质中的色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸摄入不足会造成肝脏无法产生足够的白蛋白，白蛋白的不稳定将造成血液胶体渗透压的下降，从而造成踝关节、腿部水肿，甚至肥胖症。

因此一旦怀孕期出现水肿，就说明蛋白质补充不充分或营养不均衡，出现乱补乱吃，造成完全蛋白的缺乏。

最好的治疗方法就是，大量补充完全蛋白质和维生素B6：
完全蛋白质中含有色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸；
维生素B6可以缓解各种怀孕期症状：如恶心、异味、贫血、头疼、精神紧张、腿脚抽筋、痔疮、水肿、惊厥性抽搐等。
如果长期站立也可能会这样，

所以孕期发生这种症状一定要引起注意，以免影响胎儿...