请专家 帮忙解决下背部肌肉问题

根据你的症状和体征,估计你得的是第三腰椎脊突综合征,主要是第三腰椎脊突过长引起,拍个X光片就能确诊.治疗用物理治疗为好.必要时可以手术治疗.关键是需要先确诊,你也可以上网查查这个病,和你自己的症状对比一下.




注意事项：意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。最好不要按摩,如果腰部的肌肉酸痛，可以用手轻柔，注意手法不要过重，可以用手快速摩擦，使之皮肤发热，再加以毛巾热敷，这样可以环节肌肉酸痛！！




是腰肌劳损引起,腰肌劳损 腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软...