喜怒无常的人如何自控？

因为人的情感,这是做人所必备的条件,不这样的话,那么这人活着还不是很郁闷,很无趣,每天都扳着一副老脸,不会哭 ,不会笑,不知道喜,不知道悲....这样的人又怎么称为人呢!!!!


因为不懂得调节情绪。


因为人的情绪不受自己控制

哈哈，现在还好点，到了后期会更严重的，我也是孕妇，现在老是心里发慌、烦燥，多体贴老婆些，这个时候的女人很敏感，尽量多顺着她吧



女人往往比男人想的更多，有了宝宝会更严重，顾虑和担心也会加重，我怀孕的时候也会这样，有的时候无缘无故就发脾气，怕老公不在乎，怕孩子不健康，好多好多，你多体谅吧，生孩子很辛苦的


是的，我老婆就是这种情况，尽量跟着她的感觉走吧，因为孕妇的血流量会增加之前的两倍

珍惜这种感觉……不是每一个人都可以拥有……而且，每一种心情有可能将来都不会有了，是你的……要感谢啊，多美好的礼物

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体...

随便自己，放纵自己就行了…………


根本上要治疗内分泌失调，自己注意尽量调节情绪。