运动后小腿疼
这是正常现象
对于平时缺乏运动的人群来说,临时的剧烈或者过量的运动均会带来疼痛与不适感,这是肌肉对于运动的一个适应的过程,是正常现象。解决的方法有多种,你可以先试试用毛巾沾热水敷脚,一般能够有效缓解疼痛与不适。也可以先在疼痛部位上下做一些按摩推拿,感觉有所缓解的时候再在疼痛处稍微拿捏一下,活活血,也能缓解疼痛感。疼痛剧烈的时候可以选用一些外用的伤药(红花油、正骨水、活络油、云南白药之类的),活血、行气、止痛。三种方法任选一种,当然也可以按顺序依次进行。
体育训练不是天天都有,一下子大量的运动量肌肉当然是受不了的,好好休息。
那是因为你运动后没有对腿部肌肉进行放松,乳酸堆积导致的肌肉酸痛~~ 以后运动之后记得对肌肉进行放松就行了~~~
“运动后小腿疼” 的相关文章
血管痣是什么
血管痣是婴儿最常见的良性肿瘤,是由胚胎期血管网增生所形成。 血管痣分两种,血管瘤和血管畸形。 血管畸形为血管发育不良,可终生不消退。 血管瘤,则由血管内皮细胞的增生所致。临床上以草莓状血管瘤和海绵状血管瘤较为多见。一般认为,血管瘤的自然病程可分为:增生期、稳定期、消退期。血管瘤在新生儿期生长快速,一般不威胁生命。在1岁至1岁半即进入稳定期。75%~80%的患儿在7岁时,血管瘤可望达到完全自行消退。 对于血管瘤的治疗,一般应树立积极治疗的观念,在正确诊断的基础上,可根据具体情况选择以下方法处理:
(1)激光治疗,近年应用激光治疗浅表的血管性疾病已较为普及。
(2)激素治疗,局部激素注射治...
(1)激光治疗,近年应用激光治疗浅表的血管性疾病已较为普及。
(2)激素治疗,局部激素注射治...
血管痣是激光好还是冷冻好?
血管瘤我们一般用瘤内药物注射效果更好些。但是这个是个技术活,并不是每个医院都在开展。
有条件的情况下也可以做准分子激光,这个相对危险性小,但造价却较高。
一般不采用二氧化碳激光治疗。
冷冻治疗与前面相比较就是便宜。但范围损伤要大些。
请权衡一下吧,多找几家医院问问。
祝早日康复。
这要看血管痣的大小和类型而定。如果是小的表浅血管痣用冷冻就行。如果是鲜红斑痣:(1)橙红色斑,又叫单纯痣,是一种极为常见的脉管胎痣,25-40%新生儿可发本病。损害好发于眉间、眼脸和项部。损害为淡粉红色至猩红色斑片,不高出皮面,压之变白,剧烈活动、发热、哭闹或环境温度升高时色泽常加深。绝大多数病例在3岁之前完全消退...
有条件的情况下也可以做准分子激光,这个相对危险性小,但造价却较高。
一般不采用二氧化碳激光治疗。
冷冻治疗与前面相比较就是便宜。但范围损伤要大些。
请权衡一下吧,多找几家医院问问。
祝早日康复。
这要看血管痣的大小和类型而定。如果是小的表浅血管痣用冷冻就行。如果是鲜红斑痣:(1)橙红色斑,又叫单纯痣,是一种极为常见的脉管胎痣,25-40%新生儿可发本病。损害好发于眉间、眼脸和项部。损害为淡粉红色至猩红色斑片,不高出皮面,压之变白,剧烈活动、发热、哭闹或环境温度升高时色泽常加深。绝大多数病例在3岁之前完全消退...
请问治疗在手上的血管痣大约要多少费用?
没那么厉害,可以不处理。如果想治可以激光和冷冻,微波。效果都不错。不用担心。祝你早日康复。
提问人的追问 2009-07-28 17:28 请问医生:你上面说的几种治疗各收费大约要多少?谢谢!!!
提问人的追问 2009-07-28 17:28 请问医生:你上面说的几种治疗各收费大约要多少?谢谢!!!
请问吃什么补血快?
你应该去医院了
吃固元膏吧。具体方法如下::取阿胶半斤〈冬天可用1斤〉,黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。
将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒乾,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤〈给小孩吃时可改加酒味有些淡...
脚断了再接起来一走路就肿的很大,血流不畅怎么办
如果你已经没有痛的感觉 那就慢慢恢复吧 恢复期总要过一两年 晚上睡觉时最好把脚抬高超过心脏有利于血液循环
多长时间了。如果是半年前发生的事,要检查一下,是不是当时没接好。如果是现在时,就有静养,刚接好是不能下地的,要到骨头长好才能走路。