运动后小腿疼
这是正常现象
对于平时缺乏运动的人群来说,临时的剧烈或者过量的运动均会带来疼痛与不适感,这是肌肉对于运动的一个适应的过程,是正常现象。解决的方法有多种,你可以先试试用毛巾沾热水敷脚,一般能够有效缓解疼痛与不适。也可以先在疼痛部位上下做一些按摩推拿,感觉有所缓解的时候再在疼痛处稍微拿捏一下,活活血,也能缓解疼痛感。疼痛剧烈的时候可以选用一些外用的伤药(红花油、正骨水、活络油、云南白药之类的),活血、行气、止痛。三种方法任选一种,当然也可以按顺序依次进行。
体育训练不是天天都有,一下子大量的运动量肌肉当然是受不了的,好好休息。
那是因为你运动后没有对腿部肌肉进行放松,乳酸堆积导致的肌肉酸痛~~ 以后运动之后记得对肌肉进行放松就行了~~~
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血管痣是什么
血管痣是婴儿最常见的良性肿瘤,是由胚胎期血管网增生所形成。 血管痣分两种,血管瘤和血管畸形。 血管畸形为血管发育不良,可终生不消退。 血管瘤,则由血管内皮细胞的增生所致。临床上以草莓状血管瘤和海绵状血管瘤较为多见。一般认为,血管瘤的自然病程可分为:增生期、稳定期、消退期。血管瘤在新生儿期生长快速,一般不威胁生命。在1岁至1岁半即进入稳定期。75%~80%的患儿在7岁时,血管瘤可望达到完全自行消退。 对于血管瘤的治疗,一般应树立积极治疗的观念,在正确诊断的基础上,可根据具体情况选择以下方法处理:
(1)激光治疗,近年应用激光治疗浅表的血管性疾病已较为普及。
(2)激素治疗,局部激素注射治...
(1)激光治疗,近年应用激光治疗浅表的血管性疾病已较为普及。
(2)激素治疗,局部激素注射治...
血管痣是什么東西?
因肤表或粘膜局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变,呈红色或棕色、青 色,压之不退,大小不一,多数高出皮面,表面光滑,触破即流血。本病多为先天性,也可发生任何年龄。一般不变,也可略为增大,无自觉不适 。
病名。皮肤或粘膜局部毛细血管持续扩张而引起的赤斑。见《外科正宗》卷四。多因先天性或肝经怒火郁结而致。好发于面部、颈部或躯干部,或可发于口腔粘膜等处。证见初起时,痣色鲜红,或呈紫红,境界分明,渐大如豆,略突出于皮面,表面光滑明亮,压不褪色,若触破表皮则流鲜血,所发数多不等,病程缓慢,可无自觉症状。治以外治为主,初起可外用水蛳散,或用珍珠散外敷,直至痣消而愈。若破溃血出者,可敷贴花蕊石散。若出血甚者...
病名。皮肤或粘膜局部毛细血管持续扩张而引起的赤斑。见《外科正宗》卷四。多因先天性或肝经怒火郁结而致。好发于面部、颈部或躯干部,或可发于口腔粘膜等处。证见初起时,痣色鲜红,或呈紫红,境界分明,渐大如豆,略突出于皮面,表面光滑明亮,压不褪色,若触破表皮则流鲜血,所发数多不等,病程缓慢,可无自觉症状。治以外治为主,初起可外用水蛳散,或用珍珠散外敷,直至痣消而愈。若破溃血出者,可敷贴花蕊石散。若出血甚者...
身上长血管痣对身体有害吗?
对健康来说并无大碍。
血管痣用激光治疗很普及了,一般专业美容院都可以做的。 血管痣的特点是:形状呈小点状的红痣,周围无放射状网状充血的小血管,压之不退色,不消失,其大小和数量的多少常与年龄呈正比,即年龄越大,这种血管痣就越多。血管痣发生的部位与蜘蛛痣所在的部位也不相同,主要分布在腹部、背部、胸部,而物蛛痣则多分布在上腔静脉远端血管分布的区域内,如颈部、面部、乳头水平以上的胸部及前臀内侧处。
提问人的追问 2009-11-25 20:53 我的血管痣长在手臂上,身体别的部位没有啊,为什么啊?
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血管痣用激光治疗很普及了,一般专业美容院都可以做的。 血管痣的特点是:形状呈小点状的红痣,周围无放射状网状充血的小血管,压之不退色,不消失,其大小和数量的多少常与年龄呈正比,即年龄越大,这种血管痣就越多。血管痣发生的部位与蜘蛛痣所在的部位也不相同,主要分布在腹部、背部、胸部,而物蛛痣则多分布在上腔静脉远端血管分布的区域内,如颈部、面部、乳头水平以上的胸部及前臀内侧处。
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非诚勿扰2中的黑色素瘤与血管痣有关系没?
血管性“胎记”,又称血管瘤,是较常见的胎记类型,它属于先天性的血管畸形,或是由残余胚胎血管形成的良性肿瘤。一般分为下列4种类型:
鲜红斑痣
又称火焰色痣、毛细血管扩张痣或者葡萄酒色痣等,俗称“红胎记”。一般在出生时或生后不久出现,表现为—个或数个境界清楚的淡紫红色、淡紫色或红色的斑块;大小不等,起初不高出皮面,若不治疗日后可呈结节状增生,压之易褪色,常在宝宝哭闹、用力或洗澡遇热时颜色加深。病变可见于全身各部位,以面部、颈部、四肢为多见。病变范围随宝宝生长而扩大,一般不大会自行消退。
草莓状血管瘤
又称毛细血管瘤。一般于宝宝出生后不久出现,呈大小不等的圆形或椭圆形鲜红色斑块,表面有些粗糙...
鲜红斑痣
又称火焰色痣、毛细血管扩张痣或者葡萄酒色痣等,俗称“红胎记”。一般在出生时或生后不久出现,表现为—个或数个境界清楚的淡紫红色、淡紫色或红色的斑块;大小不等,起初不高出皮面,若不治疗日后可呈结节状增生,压之易褪色,常在宝宝哭闹、用力或洗澡遇热时颜色加深。病变可见于全身各部位,以面部、颈部、四肢为多见。病变范围随宝宝生长而扩大,一般不大会自行消退。
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脚断了再接起来一走路就肿的很大,血流不畅怎么办
如果你已经没有痛的感觉 那就慢慢恢复吧 恢复期总要过一两年 晚上睡觉时最好把脚抬高超过心脏有利于血液循环
多长时间了。如果是半年前发生的事,要检查一下,是不是当时没接好。如果是现在时,就有静养,刚接好是不能下地的,要到骨头长好才能走路。