食欲不振怎么办？

适度补充以下食物可以调整过敏症状：
1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学 物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、 沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸
可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70％的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有 益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内
菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免 疫力，避免过敏。
4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体 活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁

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你的病症跟你的体质异常有很大关系，而且你属于较为严重的一种，这种情况西医帮不了你，中医中药针灸更适合你，治疗期间坚决控制饮食。广东省中医院-针灸科-米建平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


提高免疫力

具体的什么食物治疗好像没有听说，不过有些注意事项我觉得也比较有用。
 
生活饮食上要注意：
　　1、多休息，勿疲累，适度地运动。
　　2、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。
　　3、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
　　4、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
　　5、尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但...

其实过敏源有很多的，如果你是敏感肌肤，那么需要注意的地方太多了，你可以上网去搜一搜。我建议你用一用印相泉，我的同事小瑶就是用这款产品治好过敏的，她的脸过敏时，又红又肿的，当她用了一个月后，她的过敏就好了。


麻辣 海鲜 药


皮肤过敏不能吃 辛辣刺激 海鲜之类的。你过敏有好长时间了？过敏要尽早治疗的

应该没有多大问题