内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用什么加压包扎

多做做手指屈伸，强一些，再弄一对核桃或健身球在掌中旋转。



只要你不感觉疼。手的运动方法、方式很多，而且都可以锻炼

这种情况可以应用活血化瘀中药熏洗及配合康复锻炼治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

先进行功能锻炼吧`不要怕疼
肿不用担心`坚持锻炼肿慢慢就消了`
2-3个月以后功能恢复还不是很满意的话可以去手外专科医院看下`可以做个肌腱松解`但是想恢复到以前没受伤的状态很难哦``



手术一般6个月之后才会恢复的不错的，若是6个月之后了，建议你去你的手术医院复查一下的。

麻木要看看是是否损伤神经，至于不能伸直要看当时石膏固定多久，一般固定三周，肌腱粘连是可以通过锻炼恢复的，但有的还是需要做肌腱松解的，

目前踝关节活动受限有几个原因，首先要明确跟骨骨折术后的治疗情况，是否达到了解剖复位（目前理论认为手术解剖复位最为确切）；其次外伤很可能会导致距骨软骨损伤，从而出现创伤性踝关节骨性关节病；再次，考虑软组织挛缩及瘢痕造成的影响，这也是很难解决的问题。另外2-5伸趾肌腱陈旧性缺损是否需要治疗尚需评估，足跟及足掌疼痛估计与没有解剖复位、长时间制动有关。建议您在有条件的情况下携带既往全部就诊资料来北京同仁医院足踝外科门诊请张建中教授看，地址：北京市崇文区崇内大街2号，预约电话：010-58269895北京同仁医院-骨科-吴刚主治医师...