怎么防止打呼噜?
目前，治疗鼾症(打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)的方法主要有四种： 一、手术治疗： 1、优点：疗效明显、快速； 2、缺点：风险大、费用高、易复发、患者比较痛苦，属于治标不治本的局部疗法。有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方法已经被国外专家证明不可取。（有些切除扁桃体或作鼻中隔矫正等手术后的患者一开始确有效果，但不久仍然是鼾声依旧、牢骚满腹，转而求治于中医疗法。请看本站“患者留言”中的部分患者留言） 二、机械通气治疗： 1、优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。 2、缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助睡眠，无法根治（只能起到矫正气道的作用），患者每天戴着面罩或嘴中含着异物，睡觉很不舒服，不能让患者长期持续治疗，如果遇到突然断电，还有可能危害患者生命。 三、化学药品（即西药）治疗： 1、优点：方便； 2、缺点：负作用大，有成瘾性、依赖性，停药即复发，甚至更加严重（因为西药只是单纯地从一个侧面去治疗一个全身性、系统性的疾病，所以难以达到治疗效果）。 四、纯中草药治疗（即中医疗法）： 1、缺点：慢 2、优点：标...
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睡觉打呼噜怎么办？
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡...
打呼噜怎么办？
如何治疗打呼噜：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重，那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法： 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，...
打呼噜怎么办?
手术吧 比较快
安装东西效果不怎么好还睡不好
建议用中药吧
记得我同学以前就用 闲茶良味的谢氏止鼾剂 治疗好的
但是好像需要1星期上下的吃苦药呢
搞笑的是 我同学女朋友就这样跑的
最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量。独家奉献自创的除鼾大法，彻底根治顽固呼噜的练习：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回...