经常头昏怎么办唉？
补血的实用食疗方 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
似乎是低血压症状。①体质性低血压，一...
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起床头昏咋办？
当人们熟睡时，大脑皮层会处于抑制状态。如果苏醒后立即坐起和下床直立，这是非常危险的。有专家建议先在床上做几分钟保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都益处。 手指梳头一分钟双手手指由前额至后脑勺依次梳理，增强头部的血液循环，可防脑部血管疾病，发根也充分得到营养，使发黑且有光泽。 轻揉耳轮一分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适为止，因耳朵布满与全身相通的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。 转动眼睛一分钟眼球顺时针和逆时针运转，可强化眼肌功能，提神醒目。 拇指揉鼻一分钟用双手拇指上下...
头昏 无力 恶心
希望可以帮到你：
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
两个血压看看。
多喝的米粥，注意休息保持心情舒畅。
也可以喝点生姜红糖水
突然头昏 差点晕倒
导致一个人突然晕倒的因素可能有这么几种，下面是这分析一下：爱吃高脂肪的食品，这样会使人的血液粘稠，流动性不好，也是造成大脑缺氧的原因之一；长期有饮酒的不良嗜好，口重食盐量过多，对血管壁有严重的影响，都会造成血管的病变，使血管变窄而失去弹性，容易造成脑部的供血不足；由于血管变硬没有了弹性，就相当于血管变窄了，为了满足身体各器官的用血需要，心脏就不得不加速的运动，结果导致了心脏的负担加重，久而久之，又导致了心脏病变；当心脏发生了病变以后，一个人会很担心脏病发作的，一旦心脏病发作时，没有人在身边，是很危险的。脑部出现了肿瘤，一旦...
为什么最近老是头昏
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗：一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因，对症治疗。 三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
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蹲久头昏怎么办？
人蹲下时，因为姿势的关系，挤压到腹部，血液供给变少；突然站起来时，因为挤压腹部的压力变小，同时由於重力因素，头部的血液大量往下流，但是流往头部的血液慢而少，形成暂时性的脑部贫血现象，所以会突然觉得头昏，另外，因为眼睛视网膜的血液供给减少，视细胞受到刺激，以致会眼冒金星；这是一种神经反射现象。
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会...