如何缓解视力衰弱
休息的时候做转睛。。所谓转睛，就是闭着眼睛转动眼球，先左转36次，再右转36次。。
每天坚持，对视力提高有相当好的效果。。。网上有科学依据的
不过刚开始做可能会比较吃力，所以先少做点，逐渐增加。。
希望你的视力能变好哦！
多多采纳
多看远方,多休息
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请问什么叫做沉脉？什么叫做弦脉？什么叫做数？什么叫做滑涩？
沉脉--深深沉下.弦脉--如按琴弦,找个琴试试.数脉--次数多于常脉.滑涩--这脉很难跟你说,当年老师教课时说.基本没这脉像,因为那是两中相反的脉像来的!
答案补充
滑脉--如盘走珠.找几颗玻璃珠放在碟子中,用手指的指腹感觉一下.涩脉,抓把刀,刮一下段木头,跟那差不多!
沉脉法地，近于筋骨。深深在下，沉极为伏。有力为牢，实大弦长。牢甚则实，幅幅而强，无力为弱，柔小如绵。弱甚则细，如蛛丝然
按琴弦的，即为弦脉。弦脉为肝失柔和之证，同时若湿邪内盛,可见腻苔，中医喻：肝主疏泄、主藏血。故弦脉主要表现于肝脏疾病的脉象。
按之流利，圆滑如按滚珠。多见于青壮年气血充实。妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之...
沉脉法地，近于筋骨。深深在下，沉极为伏。有力为牢，实大弦长。牢甚则实，幅幅而强，无力为弱，柔小如绵。弱甚则细，如蛛丝然
按琴弦的，即为弦脉。弦脉为肝失柔和之证，同时若湿邪内盛,可见腻苔，中医喻：肝主疏泄、主藏血。故弦脉主要表现于肝脏疾病的脉象。
按之流利，圆滑如按滚珠。多见于青壮年气血充实。妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之...
脑神经衰弱食疗方法有哪些呢
神经衰弱调养的方法主要有：
1.安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
2.保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
3.睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。再就...
怎样可以防止视力衰弱？
我十二岁的时候是三百度了。现在二十，一个三百二十五，一个三百七十五
避免用眼过度
多吃含维生素A的食物防止干眼症
不在昏暗的灯光下看书。因为本人不吃动物内脏，所以羊肝什么的都不会吃。
多看看绿色的，保持心情愉悦。经常去户外动动，给眼睛换氧
经常做眼部运动。摘掉眼镜，尽力往远看。让晶状体拉伸。
决明子 羊肝