肝火旺 ，肝气郁结不吃药，有啥方法改善

肝火旺 ，肝气郁结不吃药完全是可以的。只是方法虽然简单，做起来只怕就比吃药更难。你脍色黄而有肝火，是肝旺克脾，肝火并有脾虚消化不良的表现。人为什么会这样，是由于长期饮食偏食而引起的，多食甘肥厚味之物就会这样，如果你能改过来，当然就不用吃药的了。不过在此之前吃些上火时加味逍遥丸之类，那就是良药，而不会有是药三分毒的问题啊。




推太冲穴 从太冲推向行间 揉一下期门、章门穴



可以吃中成药丹栀逍遥丸　　　　功能主治：疏肝解郁，益气健脾，养血清热。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经不调，少腹胀痛。　　用法及用量：口服：每服６～９ｇ，一日２次。
去肝火：“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤...