关于孕期便秘,谢谢!
建议饮食上注意 要多喝水 多吃新鲜的蔬菜和水果,促进肠胃的消化。其次 要注意荤素搭配 防止出现体内酸碱平衡失调。其次 可以给宝宝补充益生菌,调理肠胃系统,调节肠道菌群的哦!纽利兹益生菌含量≥100亿
组成成分:婴儿双歧杆菌,双岐乳杆菌,嗜乳酸杆菌。干乳酸杆菌,锌。
其中含有氨基酸鳌合锌,利于机体吸收。锌是蛋白质合成和胶原蛋白形成,使食物中的蛋白质更好的被吸收,还可以加强免疫系统和伤口愈合,锌能维持味觉和臭觉的灵敏度,增加胃口,提高食欲,还可以增加维生素A的吸收,秋冬季宝宝的皮肤容易干燥缺水脱皮等症状,需要补充维生素A,更好的吸收和利用。益生菌配合锌组合这是其它产品所无法比拟的。
补充纽利兹益生菌的同时还可以补充锌,高含量的益生菌和锌共同搭配,增加免疫系统的效果更显著,在服用的同时还有助于皮肤滋润,避免冬季皮肤瘙痒,改善小儿挑食,偏食,提高食欲,帮助消化吸收,提高肠道免疫系统,增加抗病能力。
多吃粗纤维的比如芹菜,还有红薯都可以帮助排便,实...
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孕期严重便秘怎么办
没孕之前就不会吗?
一,多吃水果,像苹果,香蕉,西瓜,润肠通便,但水果每天上午吃最有营养,也最有效。二,每天冲大碗鸡蛋茶喝,多放香油,既补充水分,又能补充营养。三,多喝蜂蜜水,记住,要用温水冲,这样营养不流失。四,每天早晨刷完牙第一件事就是喝一杯温的白开水,润肠子。