怎么改善皮肤发黄.

首先你这有可能是遗传的肤质 2 脾胃不好皮肤就爱黄 多吃些补脾胃的 如薏米 南瓜 等 3 代谢不好 如大便不好
4不良的生活作息 如熬夜 抽烟 运动太少 5 脾气大 或急躁也容易 建议你多吃些原生态的五颜六色的蔬菜水果 不要挑食 少抽烟熬夜就慢慢缓解了 脾气控制点 哦



要想皮肤好，得从日常饮食中的“三多两少”做起 一多锌：含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 三多粗纤维：此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。 肤色的不同，主要取决于遗传，也与饮食有...