我最近很爱生气性格很暴躁怎么办？
可能是由于天气燥热，心里烦躁再加上别人说了不中听的话造成的吧
就仨字 , 更 年 期 !!!!
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缺乏自信，过于紧张
在现在这个社会，自信是一个很重要的装备，要怎么样去完善这件装备，你必须学会提升自己的能力，还必须学会怎么样调整自己的心态。当你拥有这些以后，你的自信会经过你的一次次社会经验的磨练而越来越充实
因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
自信...
创伤的这样能扶平吗？
时间 能淡忘一切~