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营养不良怎么办



瘦人如何增胖   中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。   瘦弱类型的测试   一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。   身心愉快   瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 ...

“营养不良怎么办” 的相关文章

婴儿枕秃怎么办?

你好,引起枕秃的原因是多方面,可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、甚至是缺钙或者佝偻病的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。

仔细推敲这些原因,似乎不太严重,但是“缺钙”和“佝偻病”这两个名词,却又让我对着宝宝那一圈少掉的头发,越看越担心。

维生素D是补钙关键

其实“缺钙”并不算真正的生词,平常“缺钙”、“补钙”的各种说法听得多了,但仔细研究后却发现“钙”的学问可大着呢。

首先,小婴儿容易缺钙。婴儿期是人一生中生长发育最快的时期,有的宝宝头一两个月能长高十几厘米,因此如果从母乳或配方奶中摄取的钙质不能满足骨骼生长的需要就会缺钙。 ...

三个月的婴儿多汗、枕秃、晚上不睡觉、爱哭是什么原因?

几乎每个婴儿从生后2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象。只是每个婴儿枕部头发稀少程度不同。严重者枕部几乎见不到头发,医学上称为枕秃。形成枕秃的原因可以这样解释:
1.宝宝入睡时常常出汗,有时甚至大汗淋漓,这样枕头就会被汗液浸湿。孩子也会感到不适,出现身体动作增多,包括左右摇晃头部。这样婴儿头枕部经常与枕头或床面摩擦,头发就会变少。
2.宝宝2个月后开始对外界的声音、图像表现出兴趣。特别是妈妈,不仅声音可以吸引孩子,而且外表也会引起孩子的注意。此阶段,由于孩子只能平躺,要想追逐妈妈,只能通过转头才可达到。这样经常左右转头,枕部的头发受到反复摩擦,就可出现局部脱发。
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营养不良脱发问题



你怎么知道自己是营养不良?我自己是头皮感觉很油,然后就出现的掉很多头发,你要是和我一样,头皮也很油,介绍你上淘宝上找找,有一家名字叫{了凡堂}的店,我是用了他们的中药和中药的洗发水好的,你有空去看看


我也脱发不知道什么原因


那当然就是补充营养啊!!还用问?


多吃些生发的东西 严重了 去医院用点药
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营养不良会怎么样



对胃不好,身体的各个脏器之间也有一种和谐的状态,有一个不好的话就会不和谐,不和谐就会打架,最后是哪儿都不好

营养不良预兆流产



到医院保胎,输液治疗


鱼肉,豆类,奶类,蛋类都是很有营养的食物,这个季节也可以多做些清淡的,凉拌蔬菜和水果给她吃,同时情绪不能波动太大,你也要多多体贴,多宽容和包容些,而且一定要卧床休息不要走动多了,因为母体营养不足,就像生产产品的时候,该有的原料和配件没有,巧妇难为无米之炊嘛,现在首要的是,她能吃就好,营养的事等到了3个月稳定之后,再做考虑和打算,尽量做到食补,鱼肉,豆类,奶类,肉类,蛋类一定要均衡摄入,同时水果和蔬菜也要有摄入,多吃水果孩子的皮肤好...
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