四肢无力，是什么病

饮食不当脾胃失调引起的虚，以后少吃寒凉的食物

吴昊啊 我跟你一摸一样 不用太在意 没事啊 反正死不了人！

以中医的观点，阳气闭郁不通或者阳虚。阳气闭郁不通，四逆散主之。柴胡（6克） 枳实（6克） 芍药（6克） 炙甘草（6克）
阳虚可以吃点人参、当归干姜炖羊肉、狗肉等等。

我认为有两点：1.肺气虚--------气虚卫表不固。2.湿困脾阳--------是否比较容易腹泻？
两者相加就成为：易感冒，常腹泻，精神困顿，四肢出冷汗。

女生多这样的情况
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气血虚·
吃吃羊肉、枸杞。

给您个食疗法吧。主治：白带多，腰疼。
墨鱼（乌贼）和瘦猪肉各一百克，食盐放一小勺，一起煮熟后吃，连吃五天。
若您不住在海边，这里仍有一个方子：
金缨子根，千金拔根各15克，鸡血藤30克（所有药材在各大医院均可见），用水煮，一天一次，分两次。



从中医的角度来讲。脾胃虚弱导致四肢无力，脾胃生湿，致肝气不舒，郁而疏泄，肾水不藏，津液不藏故白带增多。胃气上逆，浊阴不降所以感到头晕，还有早上伴有恶心症状。。方药。。茯苓10g炙甘草10白术10半夏10杏仁10桂...

四肢无力没有事。只要你不是病太，那就说名你锻炼的不够！
你这样的身体练肌肉是最容易的！因为胖所以有脂肪转化为肌肉，如果是瘦人的话想增加肌肉都很难！
不知道你想让什么地方肌肉明显突出！
还有顺便说一句打击你的话，如果坚持不了的话就劝你不要想那么多了！



去健身房


不管怎么样，慢跑永远是运动锻炼的最佳选择。你可以从慢跑开始，先每天分三个时段开始，每个时段十分钟，上午十点左右，...

宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。 　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。 　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！
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饮食不节洁，肠胃消化不良，轻度食物中毒


你肠胃不好 可能慢性肠胃炎什么的  禁口  注意饮食```