脾胃虚弱肝火旺

平时要注意饮食。不要过份的劳累。不吃刺激的东西。保暖。可以多吃点薏米，健脾去湿。喝点山药薏米粥。
脾胃不和可以吃香砂六君丸。


脾胃不和者宜吃以下食物


绿豆粥
[用料>:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。
[制法>:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。
[功用>:和脾胃，祛内热。
[适用症>:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。


芫荽猪肝汤：鲜香菜100克，鲜猪肝25O克，生姜适量。将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎；精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝...

脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收
　 所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗。
　 另,脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃为中土，喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.
饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。...

脾胃不和也是分症状类型的，一般治疗脾胃不和需要先用药物治疗，之后保养为主~以下是常见症状，辨清后治疗方可~~
胃气壅滞：胃脘痞满，胸闷不舒，纳呆食少，嗳气则舒，大便不畅。舌苔薄白，脉弦缓。
肝气犯胃：胃脘胀满，攻撑作痛，脘痛连胁，嗳气频繁，大便不畅，每因情志因素诱发或加重。苔薄白，脉弦。
肝胃郁热：胃脘胀满或伴灼痛，心烦易怒，两胁作胀，泛酸嘈杂，口苦咽干，大便干结，苔黄，脉弦数。
食滞伤胃：胃脘胀痛，嗳腐吞酸，或吐不消化食物，吐后或矢气后痛减，或大便不爽。舌苔厚腻，脉滑。
痰浊阻隔：胸脘痞闷，恶心呕吐，头目眩晕，身重倦怠，或小便涩。舌苔浊腻，脉滑。
脾胃气虚：胃脘痞满，隐隐作痛，纳少便溏，少气...

脾主升，胃主降，脾胃不和指的是该升的不升、该降的不降。
症状一般为胃胀、不消化、反胃，有时怕冷，体温偏低
没这说法。
现在脾胃不好的人很多，一般都是饮食和日长生活不规律造成的 ，脾胃都是消化道的重要环节，他们不和，那么消化就注定不好，不和就调和被
最重要的是平常饮食上来调理，每餐吃七分保，合理配餐，保持良好饮食习惯不会有脾胃问题。

脾胃虚弱的人可以选择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是：将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥，大米、小米对脾胃有滋补作用。 小米莲子绿豆粥　　原料： 　　绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g[5]    小米莲子绿豆粥
做法： 　　1、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。 　　2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。 　　3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。 　　4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。 　　小贴士...