背痛怎么解决
你很孝顺哦,佩服! 根据你的描述,你妈妈可能就是没有什么大的疾病。我想可能是过度劳累、锻炼不合理。睡觉姿势不正确、其他原因造成背部肌肉劳损,肌肉纤维粘连,造成肌肉弹性差所致。 治疗:用拇指检查脊柱两侧的肌肉,先查一侧,再查另一侧。用拇指按压查找压疼点,再左右滑动(稍用点力)查找硬结,查到硬结后,按:逐渐用力,压致能忍受为止,保持1分钟。再逐渐松开,轻轻揉擦。休息片刻后,再用力按住硬结左右滑动(分离粘连的肌纤维)。每天睡觉前做,直至背部肌肉松软为止,坚持吧,会好的!
我妈在用的龙马辐射治疗仪,效果还不错.我可以推荐,试试
腰酸背痛的疗法 前言: 一项调查资料说明:人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单...
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背痛怎么办
累的…休息一下
找家按摩院试试 不行去医院
间歇背痛如何医治???
抢分~~~~
列个问题 我也遇到过,难受死的,就是不舒服。
我想是缺乏锻炼,平时坐太久(玩电脑啊看电视..,)
还有一点可能是气息不通~
所以你就锻炼哈,可以做些背部拉伸运动,找了两个图(找不到 MM的, = =)
注意调整呼吸,深呼吸。。。
O(∩_∩)O
间歇性背痛大多是背部腱鞘炎所致,可以到理疗室理疗,或辅以打封闭。
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背痛怎么办????
根据你提供情况来看,应该没有太大问题,不过贴膏药效果不会太好,建议还是拍个片子排除一下骨折,肺部情况为好。口服活血化瘀止痛药物,如果检查没有异常,半月左右就会好了。
背痛有什么办法治
预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护,就物理治疗观点,提出以下几点预防之方法,提供大家参考。 第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。 第二、腰部保健运动 1.放松运动: a.全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。 b.背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。 2.平背运动: 屈膝仰卧,将臀部夹紧,再收缩腹部,腰部曲度变平,紧贴地板;主要的目的乃在于使腰椎活动自如。 3.强化肌力运动:...