怎么才能让手热？我手冬天总是冰冷·····

      手凉大多与季节转冷、人体内阳气不足有关。可用下列方法改善：      1、要特别注意手的保暖。
      2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
      3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血...

末梢血液循环不畅通，主要是运动量不够。


多多搓手

手凉是身体的因素 跟那个一点关系都没有 脑残！


别想多了 只不过是血液末端循环不太好


呵呵，没什么可怕的，用中药就可以解决


可能是的。我也是


此言差矣。手凉的女孩男生会更呵护。手凉的男生女孩会说：把手弄热了再来牵我的手。呵呵…
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手心总出汗是何故？
手心出汗多属于中医学中的“汗症“。对汗症的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质·量来做出诊断。手心出汗多，一般多见于以下三种情况。
一·手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚·阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸·知柏地黄丸等药物来调理。
二·手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上以健脾益气着手，可服用太子参·西洋参养阴的药物，生活中还应该保暖。
三·手心多汗而粘的人，属湿...

身体三大循环不好，而且手阿脚阿离心脏最远。


气血多补充点就不会了


是因为你的血液的问题、


气血不通



天冷


可能是体质的问题,我也一样,手冷脚凉
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