为什么我睡觉都会惊醒?
不是病 就是你过于紧张 压力大 心事太重了 把心放宽一点呵呵
睡前喝杯牛奶或补充些钙 钙有稳定神经的作用 最好是离子钙或液体钙
喝牛奶、喝牛奶睡觉香、
睡前听一下音乐放松心情，和喝一杯牛奶
压力大，精神紧张
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早产宝宝睡觉多
要补充维生素D和钙片，白天让他少睡些，睡上就会睡得好了。早上可以带宝宝出去晒晒太阳或者给宝宝按摩，或者可以带宝宝去医院游泳。可以调节宝宝的正常睡觉时间。