强迫症该怎么进行自我治疗啊
你好，我是心理学专业的，前几天刚刚学到学到关于强迫症的知识。强迫症的话，你去看心理医生也没多大效果的，至少治疗效果不明显，现在最好的治疗方式就是做外科手术。谢谢，还有什么不明白的，还可以问我哦
转的，我觉得不错~~有句话很经典“生命只能背负必须得东西，背负太多就无法飞翔”不能太追求完美。（转）我七年的强迫思维痛不欲生。但我凭自己的毅力自己克服了！以下是心得，希望对所有强迫症的朋友有所帮助。首先推荐一句话是——在乱成一团的时候要让自己静下来，不能继续敷衍，要找到自己的心，找到问题的源头，强迫症其实就是你有心结没有解开，以致又产生了其他心结，强迫症逃避苟且都不行，必须解开，这个最重要。平时多闭上眼睛感受这个世界，听听身边的风吹，鸟鸣，看看自己的心灵有没有丢失。想想自己的心，自己的情绪，自己的善恶，都是自己支配，没有谁强迫你，没有谁惩罚你，更没有什么虚无的东西。一切都是自己在和自己过不去，找到最初的美好，找到自己丢失的，按自想要的生活去生活，看看...
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你对网络依赖吗？
谁都知道适当网络，可以对身心有帮助。
可是我却戒不掉。
但是，做人嘛。开心一天算一天，。不要为难自己做任何事，相信自己，
我对网络没有依赖，只要有比上网有意义的事情我都会想要去做的，我不喜欢在网络上做任何事情，但是我却还是每天都会泡在网上很长时间
网络上的信息很有价值，因此必须受到保护。网络越大，对安全性的要求就越严格，必须保证每个用户的数据是安全的。Windows NT 4.0提供了非常完善、方便、先进的安全管理手段，可以保证没有特定权限的用户不能访问任何资源，而同时这些安全性的运行又是透明的，既可防止未授权用户的闯入，也可防止授权用户做他不该做的事情，从而保证了整个网络系统高效、安全的正...
可是我却戒不掉。
但是，做人嘛。开心一天算一天，。不要为难自己做任何事，相信自己，
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怎样减少对网络的依赖
网络性心理障碍的发病年龄介于15－45岁，男性患者占总发病人数的98．5％左右，女性约占1．5％，20－30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之为“网络依赖症”。要想治愈网络依赖症，首先就是要承认自己对网络上瘾；其次是将上网后便不再去做的事列出清单；第三是认清无节制地上网给自己带来了多少麻烦或严重后果：比如视力下降、身体变差、头昏脑涨、食欲不振、学习成绩下降、工作效率降低、生活没有热情、家庭失和甚至破裂等，从而认清其危害性。主要采取的措施是鼓励患者积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖，临床也可应用抗抑郁药物及精神疗法等综合治疗。尤其对少年儿童的网络依赖症，当家长的要及早采取措施，要循循善诱、...
得了网络依赖证咋办
那不就是网瘾。
找点别的有兴趣的事做。
每天限制上网的时间。
找个自己比较信任 能管得住自己的人给自己限定上网时间
那就控制自己的上网时间，找一些你比较不喜欢的事做做。如果你是女的找个男朋友让他带你每天出去散散心。如果你是男的也差不多吧，
制定改变的计划，并且要严格执行，自己如果管不了自己，就让别人来监督。但是你不要怨恨监督你的人啊。
连着上一个月。恶心了就不想上了
赠你一句话。若沉迷就再认真一点
找点别的有兴趣的事做。
每天限制上网的时间。
找个自己比较信任 能管得住自己的人给自己限定上网时间
那就控制自己的上网时间，找一些你比较不喜欢的事做做。如果你是女的找个男朋友让他带你每天出去散散心。如果你是男的也差不多吧，
制定改变的计划，并且要严格执行，自己如果管不了自己，就让别人来监督。但是你不要怨恨监督你的人啊。
连着上一个月。恶心了就不想上了
赠你一句话。若沉迷就再认真一点
对对子、人老了，记性不好忘性好。
来答题，春正好，天若有情天亦老
小不点，正事不做坏事做
变胖了，瘦肉不多肥肉多
让他爱你爱的无法自拔,就算想起来也舍不得离开你,
心凉了，恶人不少善人少。
联联姻，年正...
高三了.成绩不理想.忘性比记性都好.我也试图往上游赶.可是依旧不理想.没信心了.好自卑.真担心....好烦好乱..
首先你要想到学习是为自己学习，有好的成绩，会让自己因此而学到更多的知识，将来也会因此受益。再说做什麽都可以，只要别人能做的，自己也会做得起。只要自己努力学习了，学得好当然好，学不好，考不上好的学校，做什麽自己都可以。如果这样想，就会让自己心情轻松，在轻松的情绪中再进行学习，就好得多了，也许会有更好的成绩。 1）调整好自己的心态，既然你感觉有压力，那就说明你的态度是好的，但同时也应清醒的认识到自己的实力，自己的优势和自己的不足，充分发挥自己的优点，努力改正自己的不足，相信你一定能取得你所理想的成绩； &n...