手凉怎样变热？

一般要保持充足睡眠，做适当运动，保持心情愉快，多做手部按摩来促进血液循环，洗手时多用温水，戴手套，穿得暖些，在饮食方面多吃些羊肉、海带、紫菜、肝、胡萝卜、瓜子、辛辣食物、喝点鸡汤，多吃点含铁、含钙的食物……本人能力有限、我只有这些了O(∩_∩)O




饮多点热水~




运动运动




用热水袋啊，方便又快捷




暖在两腿间哈哈，可以采取最简单的互搓产生热量！泡热水，当然刚从外面回来不能只接放水里泡，那样会痛的，还可以拿个盛满热水的杯子也可以取暖，或者伸进别人衣服里 哈哈哈




找个人疼就好了，嘿嘿！


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