膝盖上面一点的肌肉被撞伤比较严重怎么办？

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坏事做多了吧``哈哈~ 我帮你````



看来你还是扭伤腰了。象你说的情况，应该是腰肌拉伤。
口服：氯唑沙宗和云南白药胶囊
外用：用跌打丸3粒加白酒适量调成糊状外敷患处，最好上加热水袋热敷，效果更好。每天2次每次30分钟。
预防：注意卧床休息，不要久坐，不搬抬重物。



如果痛得很厉害就去医院检查一下，如果不是很厉害就多做运动

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不少人训练都出现肌肉拉伤，出现腹部和背部的疼痛，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。 所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应...

病情分析:你好，根据你的描述，主要考虑为一个肌肉组织的损伤，外伤所致肿大一般情况是24小时之前冷敷、24小时之后热敷.在24小时之内一定避免活络油等药物使用，否则会加重病情的发展。你这种情况得采取综合的、系统的治疗。意见建议:你好，根据你的描述主要考虑为肌肉组织的损伤，我建议有以下希望对于你的症状的改善有帮助;一是最好是就近医院去拍个X片子，看是否有骨折等。然后根据检查结果做出进一步的分析与处理，这点很重要，望你引起足够重视！二是不要焦急，如果是在24小时之内那么一般是冷敷，不要运用那些跌打损伤药物，24小时之后可以运用热...

睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起, 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还...