心慌、发抖、失眠。

你这么整不失眠才怪，既刺激大脑又刺激胃。



您好：
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
另外，中重度失眠患者还可以配合醒¤脑¤安¤康¤组¤合，在修复紊乱、受损的植物神经的同时， 还能舒缓神经，醒脑益智，起到心理疏导的作用，两者配合使用，起到事半功倍的治疗功效，能在短时间内完全消失失眠，恢复健康深睡眠状态。