维生素B2缺乏怎么饮食补充最好？
动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
喜欢吃水果的话,可以在家把水果打成汁,在里面加点维生素片一起打,又好吃又补充营养,不过我想说,光吃水果不吃蔬菜营养是不能得到很好的吸收的,有的营养要和别的事物混合在一起吃才能被吸收,不喜欢喝水的话也是不行的哦,喝水是美容的最好途径,如果你嫌白开水味道太淡不喜欢喝的话,建议你喝蜂蜜水,好喝美容又养颜.
B2又名核黄素。1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩合成了它。维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。熬粥不放碱就是这个道理。人体缺少它易患口腔炎、皮...
“维生素B2缺乏怎么饮食补充最好？” 的相关文章
因交通事故，致使左足第2、3、4跖骨骨折，构成伤残等级吗？
压缩达1/2 一般是 8 级 压缩未达1/2 一般是9 级 以下文件可参考 职工工伤与职业病致残程度鉴定标准（GB/T 16180-2006 ） h）八级? 1）人格改变；? 2）单肢体瘫肌力4级；? 3）单手全肌瘫肌力4级；? 4）双手部分肌瘫肌力4级；? 5）双足部分肌瘫肌力4级；? 6）单足部分肌瘫肌力≤3级；? 7）脑叶切除术后无功能障碍；? 8）符合重度毁容标准之一项者；? 9）面部烧伤植皮≥1/5；? 10）面部轻度异物沉着或色素脱失；? 11）双侧耳廓部分或一侧耳廓大部分缺损；? 12）全身瘢痕面积≥20%；? 13）女性一侧乳房缺损或严重瘢痕畸形；? 14）一侧或双侧眼睑明显缺...
医疗颈部痹痛的方子
颈部将头颅平衡于身体上，并负责每小时活动头部约6OO次。颈部内有七块脊椎、肌肉、韧带与关结，还有神经网络遍体内。因此，颈部特别容易痉挛、扭伤及其它伤害。—个常见的症状是颈椎过度屈伸的损伤，通常因颈部突然往前猛推造成的挫伤，或向后用力造成骨折。颈部疼痛也可能因为椎间盘突出，过度使用或姿势不正确而引起。颈部疼痛的治疗方法：
1、进行指压：指压颈部后的两个穴点。这两个穴点位于头颅底部、颈椎两侧约5厘米处。指压时眼睛闭上，用大姆指，按压刺激穴道约—分钟。
2、保持正确坐姿：记住让头保持中间位置，不要向前弯曲或向后倾斜。调整椅子让你的臀部和膝盖能保持9O度角。
3、修正计算机位置：屏幕应该...
1、进行指压：指压颈部后的两个穴点。这两个穴点位于头颅底部、颈椎两侧约5厘米处。指压时眼睛闭上，用大姆指，按压刺激穴道约—分钟。
2、保持正确坐姿：记住让头保持中间位置，不要向前弯曲或向后倾斜。调整椅子让你的臀部和膝盖能保持9O度角。
3、修正计算机位置：屏幕应该...
颈椎病怎么治才好？
颈椎病，出现相应的以下临床表现：
(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。
(2)脊髓型症状；此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。
(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
(4)椎动脉型症状：头痛、头...
(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。
(2)脊髓型症状；此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。
(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
(4)椎动脉型症状：头痛、头...
缺乏维生素不足与缺乏常见症状？
如您发现自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意一下维生素的营养状况。
1、常感疲劳、常易感冒、咳嗽、抵抗力下降，而无工作过度劳累，环境急剧改变或其他器质性疾病等.
2、消瘦、贫血。
3、牙龈出血、牙龈发炎，口腔黏膜发炎及溃疡。
4、口角炎、口角裂、唇炎、杨梅样舌、舌水肿、地图舌。
5、皮肤粗糙、毛囊角化、皮炎、脂溢性皮炎，皮肤瘀点、瘀斑。
6、眼睑炎、眼角膜干燥、角膜软化，暗适应能力下降，夜盲。
7、多发性神经炎、中枢神经系统功能失调、下肢肿胀，脚气病。
8、儿童生长发育迟缓或不良，易出汗、毛发稀少，出现帽圈状脱发。
9、鸡胸、串珠胸、O型腿、X型腿，软骨病。
10、中老年人腰酸，关节疼痛...
1、常感疲劳、常易感冒、咳嗽、抵抗力下降，而无工作过度劳累，环境急剧改变或其他器质性疾病等.
2、消瘦、贫血。
3、牙龈出血、牙龈发炎，口腔黏膜发炎及溃疡。
4、口角炎、口角裂、唇炎、杨梅样舌、舌水肿、地图舌。
5、皮肤粗糙、毛囊角化、皮炎、脂溢性皮炎，皮肤瘀点、瘀斑。
6、眼睑炎、眼角膜干燥、角膜软化，暗适应能力下降，夜盲。
7、多发性神经炎、中枢神经系统功能失调、下肢肿胀，脚气病。
8、儿童生长发育迟缓或不良，易出汗、毛发稀少，出现帽圈状脱发。
9、鸡胸、串珠胸、O型腿、X型腿，软骨病。
10、中老年人腰酸，关节疼痛...
那些药已经吃了，效果不佳。从发现至今七八个月没断过药，有医生说是口腔粘膜病，有说是舌炎。不知到底咋办？
应该是你体内湿热太重了！
建议不吃辛辣，酸的东西。热气的东西
以清淡为主