维生素B2缺乏怎么饮食补充最好？
动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
喜欢吃水果的话,可以在家把水果打成汁,在里面加点维生素片一起打,又好吃又补充营养,不过我想说,光吃水果不吃蔬菜营养是不能得到很好的吸收的,有的营养要和别的事物混合在一起吃才能被吸收,不喜欢喝水的话也是不行的哦,喝水是美容的最好途径,如果你嫌白开水味道太淡不喜欢喝的话,建议你喝蜂蜜水,好喝美容又养颜.
B2又名核黄素。1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩合成了它。维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。熬粥不放碱就是这个道理。人体缺少它易患口腔炎、皮...
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那些药已经吃了，效果不佳。从发现至今七八个月没断过药，有医生说是口腔粘膜病，有说是舌炎。不知到底咋办？
应该是你体内湿热太重了！
建议不吃辛辣，酸的东西。热气的东西
以清淡为主
缺少维生素D6会有什么表现？
2、缺乏维生素B1时：会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病。 3、缺乏维生素B2时：容易出现口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多。 4、缺乏维生素B6时：则会导致肌肉痉挛、外伤不愈合，孕妇缺乏维生素B6则会过度恶心、呕吐。 5、缺乏维生素B12时：会导致皮肤苍白、毛发稀黄、精神不振、食欲不振、呕吐、腹泻。
这个答案不错
记忆力减退
舌炎怎么治？
常规消毒，点刺合谷、承浆、地仓、廉泉，捏出血1-2滴；口服牛黄消炎片+复合维生素B
地图舌、毛舌、沟纹舌、正中菱形舌炎、舌乳头炎、萎缩性舌炎都可能有血管充血，淋巴细胞、浆细胞浸润等病理改变，都可包含在舌炎的范畴内。 地图舌的是舌乳头呈片状剥脱，形似地图。患者一般无自觉症状，治疗无特殊方法，若有刺激性痛可作相应的治疗。 沟纹舌又称为裂纹舌，一般也不需治疗。应注意保持口腔清洁。对疼痛者先清洗沟纹，再作相应的治疗。 毛舌是一种非特异性慢性炎症。由于舌背...
我吃了七天的旗人三粒瘦、第二天口腔就有点不对劲、现在得了口角炎和舌炎、体内缺少核黄素、是不是跟吃减肥药有关系啊？
减肥药影响了食物中的维生素B2在肠道内吸收的和利用，导致体内酶的缺乏进一步影响上皮细胞的物质代谢紊乱，使皮肤、黏膜细胞不能更新。多吃些动物的肝脏和豆类食品。也可补充维生素B2片，饭后服用，一次两片。