维生素B2缺乏怎么饮食补充最好？
动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
喜欢吃水果的话,可以在家把水果打成汁,在里面加点维生素片一起打,又好吃又补充营养,不过我想说,光吃水果不吃蔬菜营养是不能得到很好的吸收的,有的营养要和别的事物混合在一起吃才能被吸收,不喜欢喝水的话也是不行的哦,喝水是美容的最好途径,如果你嫌白开水味道太淡不喜欢喝的话,建议你喝蜂蜜水,好喝美容又养颜.
B2又名核黄素。1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩合成了它。维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。熬粥不放碱就是这个道理。人体缺少它易患口腔炎、皮...
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外踝创伤性关节炎早期如何治疗？
创伤性关节炎是因创伤而引起的关节面不平整、负重失衡、关节软骨发生病变的一种骨关节病。本病多发生于青壮年，患者均有明显的外伤史。
患者病变处关节疼痛，功能活动受限，过度活动则关节疼痛加重，休息后则减轻。严重者肢体肌肉萎缩，关节肿大或关节腔积液。创伤性关节炎与退行性关节炎颇为相似，但退行性骨关节病多发生于中老年人，且无外伤史。
创伤性关节炎属于祖国医学“骨痹”的范畴。笔者20多年来，采用下列三种分型治疗，收到满意效果。
若表现为患处肿痛，运动加剧，功能受限，乏力，气短懒言，自汗，舌暗红，有瘀斑，脉虚，为损骨血凝型，治宜通络止痛。药用川芎15g，赤芍12g，怀牛膝30g，土鳖虫15g，炮...
患者病变处关节疼痛，功能活动受限，过度活动则关节疼痛加重，休息后则减轻。严重者肢体肌肉萎缩，关节肿大或关节腔积液。创伤性关节炎与退行性关节炎颇为相似，但退行性骨关节病多发生于中老年人，且无外伤史。
创伤性关节炎属于祖国医学“骨痹”的范畴。笔者20多年来，采用下列三种分型治疗，收到满意效果。
若表现为患处肿痛，运动加剧，功能受限，乏力，气短懒言，自汗，舌暗红，有瘀斑，脉虚，为损骨血凝型，治宜通络止痛。药用川芎15g，赤芍12g，怀牛膝30g，土鳖虫15g，炮...
颈椎病怎么治才好？
颈椎病，出现相应的以下临床表现：
(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。
(2)脊髓型症状；此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。
(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
(4)椎动脉型症状：头痛、头...
(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。
(2)脊髓型症状；此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。
(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
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什么方法才能预防、治疗入睡后吞咽动作有粘膜溃疡、舌炎等疾患？
是口腔的黏膜溃疡么？
吞咽动作是无法避免的，如果口腔内有病灶，唾液腺会有应激性的反应然后分泌唾液感觉会比平时要多这都是正常反应。
舌炎有好几种，舌炎的预防主要是注意口腔卫生。
饭后一定要用清水含漱,炎症期间,可用消炎防腐含漱剂.
继发感染时口服抗菌素,局部涂抹鱼肝油乳剂. 口服黄连糖也能消炎止痛.
具体还是要看情况确诊在进行进一步治疗。希望我的回答对你有所帮助··
有人在晚上睡觉中发出咯吱咯吱的磨牙声，早晨起来问他却不知道。医学上叫做磨牙或夜磨牙。...
舌炎吃什么容易好？
甘露饮
开胃的东西啊。