膝盖老伤如何治

多泡泡脚
促进血液循环
然后上点药油
一定要坚持



每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。.
对你很有疗效，请试试;,



哈哈 知己啊 我的两个膝盖都伤 冰敷的效果目前来看非常好，正如我针灸治疗时医生说的，你的膝盖瘦，血液流通就不顺畅，造成的膝盖疼痛，现在看来是对的，冰敷以后，疼痛很快就会消失，而且，在之后也不再反复。所以，由于冰敷的关系，我现在才敢恢复性的练习跳投了。
药真的没什么灵药，我尝试了很多 冰敷是最好的 就像科比和麦蒂比赛完了，都在冰敷膝盖，而且是很大的一个冰桶。




带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可...