不小心吃了过敏食物......过敏的感觉真郁闷呐......过敏体质的人平时应怎样保养？

很多没有明显季节性的过敏反应是和食物有关的。平时我们最常吃的食物也可以引起隐性的过敏，我在贴吧的湿疹吧里看见一篇文章就是说自己湿疹7年，结果后来做了个叫食物不耐受的检测，发现是因为吃的食物引起的，后来按照医生的指导调整饮食湿疹就好了。你可以去看看，也许对你有启发。如果是过敏体质最好是做全面的检查，确定过敏原后尽量避免接触过敏原，加上平时的良好生活习惯和适当的锻炼增强体质，免疫系统可以慢慢自我调节，对过敏体质会有一定的改善。小孩子本来免疫系统发育就不完全很容易患过敏性湿疹，而且如果是母乳喂养的话，有可能是母亲体内的抗体随着乳汁到了宝宝体内，如果宝宝接触了相应的过敏原也是会引起过敏反应的。建议你家大人和孩子都可以查一查食物隐性过敏的过敏原，如果觉得孩子太小不适合检测的话，妈妈可以先把牛奶和鸡蛋停了不要吃看看，因为这两种食物是比较容易引起婴儿过敏性湿疹的。对于食物隐性过敏你可以在网上搜“食物不耐受”，有很多报道，也有关于婴儿湿疹的。