身上起红包，高分寻找专业皮肤医生解答。

彻底祛斑的话，建议你内调服用中药比较好。比如像赫斯婷靓丽胶囊，是纯中药配伍，主要成分提取自葡萄籽、当归、红花、白芷、丹参等天然植物，能从根本上由内而外祛斑。上市已经六年了，好多人都服用过，反应效果不错，而且不反弹。 

斑分好多种：雀斑、黑斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑等等！但是这些斑在一定情况下使用内外同治有时会达到很好的效果。也就是所谓的药食同源方案了！既然现在已经意识到这个问题就应该早做防范呵呵记住：“预防永远是胜于治疗的”！不要像我曾经不怎么注重等到二十一二了我虽然意识的有点晚但我找到了适合我自己肤质的产品“伊丽祛斑组合”效果很好的，初期的时候没出现皮肤过敏现象，当时在网上看到主要是它治色斑的原理吸引了我。清楚毒素黑色素，清洗毛孔，同时打散假性色斑的因素，平衡skin酸碱度。

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体质下降，多参加运动就是了，要每天坚持一定时间，一定量的运动。不用着急，不出一周的时间就会好起来的，第一天运动是最痛苦的，不过不用着急，3天就会有起色，一周以内包你睡眠改善。春天注意养肝，养护生发之机。你的运动要循序渐进，一点一点增加运动量。多吃点水果。可以适当补充VC。

这个年龄阶段出现斑点一般是内分泌的问题，注意情绪的调整，可以试试排毒养颜胶囊是否有用，如果要治疗，其实可以去买点保健品吃就行

上次经朋友推荐买了一种泰国萨姆肯草药精油皂套装，能治汗斑花斑癣的，效果也比较好，洗澡就能去汗斑，太赞了。