小儿咳嗽+有点喘

小儿便秘食疗方
  便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不 予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成 ，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。
  1?积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手...

小儿是否便秘，主要看大便的质和量，以及对健康有无不良影响，而不是以大便的次数来确定。如果大便即干且硬，排便肘小儿哭闹、费力，甚至肛门出血，无论一天排便几次或几天排便一次，都可视为便秘。特别是同时有食欲减少、腹部饱满、便意频繁，则更是便秘的表现。主要原因是：饮食量少，水分不足，大便干结；食物成分比例不恰当，只注意蛋白质与脂肪类食物的摄入，缺少碳水化合物、粗纤维等；生活不规律、生活环境习惯有改变。新生儿便秘则多为先天性疾病如：先天性肠狭窄、先天性巨结肠。小儿如有暂时性便秘，可暂不用泻药，多饮水，不要影响正常排便行为。可在排便前在肛门口涂些凡士林油、或用些开塞露。注意科学调配饮食。以下便秘时出现要就...

便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出，此时...

 
治疗便秘最好的方法，应该是调整你的生活规律和饮食结构，具体如下：
 
1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。
 
2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。
 
3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。
 
4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶”，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。
 
祝你早日康复！ ...

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