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有什么办法减少脚出汗?




不穿鞋子



穿拖鞋!




用醋和热水泡脚。




哪有好办法阿,差不多的我都适过了不好用,就老半法多洗脚




用“上海药皂”洗脚,一块只要两块前,很有效的,我用过

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晚上小腿抽筋怎么办?



日常生活中应注意些啥 经常发生腿抽筋的人,生活上应该注意以下几方面: 睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料,也不要看有提神作用的书籍,不看刺激性强的影视作品,不闹情绪,直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时,再上床睡觉。 腿抽筋患者可吃哪些药 选择药物治疗时,可以根据药物不良反应对身体影响的程度,采取逐步升级的方法。 如果钙的摄入不足,优先考虑补钙,最好睡前服。 当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时,可尝试补充维生素E,每日2次,连续2周。如果症状减轻,改为每天1次。 如果补充钙和维生素E均无...

15岁的小男生腿会抽筋怎么回事?



小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨...

怎样能预防运动时抽筋?



抽筋是神经系统刺激肌肉时,肌肉由于太冷缺氧或过于疲劳、紧张缺氧的状态下会反馈给神经中枢一个种电波,但是由于严重缺氧会使局部的神经电波会短路,反过来刺激肌肉收缩,一收缩又会产生电波,如此反复短路刺激,所以抽筋。要想不抽筋就要: 1、做好热身。 2、注意休息恢复时间。 3、多吃碱性食品(菜蔬水果、海带、豆类、乳制品),适当补充维生素和矿物质。 4、加强局部肌肉训练。 5、保持小腿血液循环(不要穿太紧的长球袜)像鲁伊、科斯塔一样。 6、踢球时保持大脑和动作放松,不要让神经的兴奋性太多高于身体的兴奋性。 7、量力而行,根据自己的体...

除了牛奶外,哪些东西能很好的补钙呢?



方5 处方:螃蟹10个,甜瓜子200克,黄酒适量。 用法:将螃蟹培黄,甜瓜子炒黄,共研为细末,每次取6克,用黄酒冲服,每日3次。 主治:四肢骨折。 方6 处方:螃蟹、胡椒各适量。 用法:将螃蟹、胡椒共捣烂如泥,敷伤处。 主治:骨折。 方7 处方:生姜10克,韭菜20克,山螃蟹60克,鹅不食草20克。 用法:将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥,正骨后敷于患处。用纱布包扎。 主治:四肤骨折。 方8 处方:生姜16克,猕猴桃根16克,韭菜65克,白酒少许。 用法:将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥,用白酒拌匀,待骨折复位后敷...

14岁小孩腿疼,抽筋。吃什么钙好?



会的,缺钙会引起抽筋,但腿抽筋不一定是缺钙怎么知道自己是否缺钙呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时,就应进行骨密度测量。 在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。 (1)儿童 当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭...
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