膝盖韧带扭伤，X光片骨头没事。

当时很忙，未及给您检查。诊断：前交叉韧带断裂，股骨外髁及胫骨平台后方骨挫伤（此韧带撕裂的合并症之一，详细请见下面的文章），内侧半月板后角纵裂（可争取缝合），外侧半月板后角不全纵裂（信号很明确，应该是前交叉韧带断裂时膝关节半脱位碾挫所致）。外侧副韧带上段有水肿信号，但未必有损伤，因为可能是关节囊损伤信号干扰。注意事项：1.明日上午8:30到北医三院外科楼15层找我，我会给大楼一层登记室打个招呼让您进来。主要是要明确外侧副韧带有无损伤，如果有，需要尽快住院手术治疗；如果没有往下看。2.外侧副韧带没有损伤的情况下，需要尽快压直和屈曲练习，争取在1-2周之内让膝关节活动度达到正常。练习后需要冰敷1-2次（具体方法看下面的文章）。3.在家勤练直抬腿（具体方法看下面的文章），尽力避免肌肉萎缩，同时有助于术后的康复。4.注意不要感冒，饮食卫生避免腹泻，保护好膝关节附近皮肤，防止抓破。5.在膝关节消肿40-50%，膝关节角度接近正常的情况下，尽早接受前交叉韧带重建手术。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤...