什么方法可以厌食？

降低食欲的方法：-------------按压耳朵控制食欲---------- 　　根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 　　 　　控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 　　 　　原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。 　　 　　-------------避免压力下进食-----------------拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳做同样的动作。 　　 　　原理：很多时候人们吃的过多，并不是身体真正需要，而是压力使然。按压神门能安抚身体，减少紧张，使刺激食欲的神经得到放松。 　　 　　--------------延长饱足感------------------用食指敲打右耳的内分泌点穴位 60下，换左耳重复。 　　 　　原理：按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生，并增加使人产生饱足感的激素分泌。 　　 　　--------...