牙龈里面长个红色肉球，看上去肿胀，

你这是牙龈炎，是因为平时经常以单纯粮食为餐、食用油荤过多、蔬菜水果不足、饮水不足引起的。       请在饮食和饮水问题加以改善的同时，平时常饮用一些保健凉茶（凉性中草药），就可有效地预防口腔疾病的发生，也能预防其他各种疾病的发生。          现在已经发生了急性牙龈炎，建议立即去医院或诊所注射抗生素，同时服用“清热解毒”冲剂，便可在三五日内痊愈。       注：牙龈炎和口腔溃疡，以及关节炎、心脑血管疾病、糖尿病、各种炎症、癌症都属于体征偏酸（偏热）引起的。所以，改变饮食结构就是维系健康的唯一保证。        蔬菜水果是凉性（碱性）的保健品、鸡鸭鱼肉蛋奶和粮食类是显酸热性的食物，水是最简单的排毒去火品；而凉性的中草药，则是提高免疫力、强制调理体征、抑制疾病的养生品。

...